【口から免疫力アップ!】歯医者さんオススメの舌ブラシ。無印良品にも舌ブラシがありました!

コスメ・ボディケア

歯医者さんですすめられた舌磨き。
コーヒーをよく飲むのですが、ドラッグストアで買った舌ブラシは
硬い繊維が舌を痛めているような感じがしたのと
色移りして、洗っても色が取れないので
なんとなく使う気になれずやめてしまいました。

ゼクリンモア 舌ブラシ

そんな時、通っている歯医者さんで販売されていた
ゼクリンモアの舌ブラシ
持つ部分が弾力があり、舌にピタッと密着するので磨きやすい!
シリコンなので洗いやすく、乾くのも早くて衛生的。
グッドデザイン賞を取っているそうです。
使いやすいのも納得!

▼舌クリーナー

歯医者さんではピンクしかなかった。。。
次は青か黒にしよう。
でも、シリコンはとっても長持ちしそう(笑)

この前無印良品行ったら
シリコンの舌ブラシがありました。
真っ白で無印良品らしいシンプルさ。
今使っているものはシリコンだから
そうそう買い替えはなさそうだけど
次は無印にしよう!

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舌ブラシを使うのは週に1度くらい。
普段の歯磨きは、歯科衛生士さんオススメの歯ブラシを使っています。

普通の歯磨きの他に、歯垢対策でSOLADEYも使っています。

口呼吸改善のためにしていること

せっかく歯磨きをしてキレイにしても
私は口呼吸なので、朝起きると口の中がカラッカラ。
口呼吸はいいことが何もないんですよね。。。

  • 虫歯や歯周病の原因になる
  • 風邪やアレルギーになりやすい
  • 二重あごやいびきの原因になる

おやすみ用のマスクを試してみましたが
朝起きると、100%口から外れているので効果なし。。。



そこで試したのが医療用のテープ。
テープを適当な長さに切って、唇に貼るだけ。
なのに!90%くらいは起きた時口についたまま!
お肌にやさしいので、口がかゆくなることもありません。

ホワイトテープ
▼ニチバン|ホワイトテープ

口腔衛生は全身の疾患に関わると言われていますので
これからも良い状態をたもっていきたい。

最後までお読みくださり、ありがとうございました!

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