コスメ・ボディケア

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体を温めたい! 温活はじめるぞー

12月から体調がよくなくて眠れない歯の痛み、風邪がなかなか治らずやっと調子が良くなってきたー!!と思ったら、今度は寝ても疲れが取れず体がだる重の毎日。。。体温は35度台。体温低いことに不調の原因があるのかも。やれることからはじめよう。 ...
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雑誌のおまけ John Master Organicの電動ヘアブラシ

本屋さんに行くと必ず立ち寄るのがムック本コーナー。正直ハズレもあるけどコレいいなってモノを見つけたときの嬉しさ。 &ROSY 2023年2月号 john master organics 電動ブラシ 40代後半か...
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お肌に優しいオススメ あったかインナー

2週間ほど続いている謎の奥歯の痛み。今週に入ってから痛み止めの薬が効かなくなってきて歯と歯が軽く触れただけでも激痛がはしり眠れば痛みで目が覚める。。昨日はほとんど痛み止めが効かなくてずーっと痛みが続き仕事も集中できなかったので早退して耳鼻...
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ヘナで白髪染め3回目|楽天スーパーセール 6〜7店舗目

30代後半から白髪が目立つようになりずっと美容院で白髪染めをしてました。50代になってから白髪に加えて髪が細くなってきて薄毛にも悩むことに。。。これはまずい!!シャンプー変えたり、頭皮マッサージ頭皮化粧水といろんなことをして白髪も髪や地肌...
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朝の泡洗顔はじめて半月。習慣化したこと。

TVで美肌になるには朝の洗顔料で皮脂を洗い流すことが大事と。それまで寝てる間に良質な皮脂が出るので朝はぬるま湯で洗うだけのまったく真逆のことしてたので衝撃!! でしたが。。。さっそく翌日から泡洗顔をはじめました。 朝の洗顔料...
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びっくり!!50代なのに白髪がメチャ減ってる!!

1ヶ月前に髪の抜け毛がメチャクチャ気になるとブログに書きました。美容院で染めていた白髪もヘナに変えたし湯シャンもはじめた髪に良いサプリも3ヶ月目なのにどうしてー!! おうちで白髪染めで気づいたこと ...
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健康診断の結果がよかった やっぱり豆乳すごい

40代になってからコレステロール、中性脂肪、血糖値がゆるやかに上昇。40代後半になってから適正値を越えるようになりました。これはまずいと思って始めたのがコレステロールや中性脂肪を抑える効果がある「大豆たんぱく」をとること。食事で習慣化する...
美味しいもの

40代健康診断の結果 やっぱトクホすごい。

40代になってから毎年少しずつ上昇していたコレステロール値と中性脂肪。毎年見てみぬふりをしていたのですが。。。去年の秋の検診結果で一気に上昇してしまってもう見過ごせない値に!運動をして、食生活を見直せばよいのですがコロナでジムを辞めてしま...
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50代が美肌を目指してはじめた2つのこと。

11月も半ば。去年ひどい体の乾燥に悩まされたので保湿対策はバッチリだと思ってたんですが 朝の泡洗顔 今週のNHKの「明日が変わるトリセツショー」は洗顔のトリセツでした。30代のときに化粧品会社の講習に何度か行って洗顔方...
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50代 目元の疲れ解消に習慣化したこと

美容院のシャンプーって気持ちいいですよね。いつも行ってる美容院は炭酸シャンプー → 炭酸シャワー → ヘッドスパめちゃくちゃ気持ちよくってちょっと海老反りの体勢なのに毎度寝落ちしそうになっちゃうんですよねー。そしてとどめの首の付け根に蒸し...
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【DAISO】乾燥対策にいいモノと化粧ポーチの中身

乾燥が気になる季節になってきました。とくに会社は、とっても乾燥しているので1日終わると目元や唇はパリンパリン。 目元用化粧水 オーブス ツーアイゾーン 目元の乾燥が気になる時は目元用の化粧水。目薬大の大きさなの...
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髪の毛 対策してるけど心配だー!!

51歳になりました。数年前から髪の毛が細くなってきました。ハリもなくなりいわゆるオバ髪になりました。。。それと50歳になる前に頭皮がすごく荒れてしまって頭皮中吹き出物がいっぱいの時期があったんです。。。美容院のいつものヘアカラーがとっても...
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50代 手のケアも大事ですわ

30代後半に「今日疲れてる?」って言われることが多くなりました。その時は「そんなに疲れてないけどなー」って流してたけど今思うと、老化で顔のたるみが目立ち始めた頃なんだろう。。。40代後半から、目のたるみがとーっても目立つようになりシミもた...
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水でメイクを落とせるパフと目元のたるみどうなった?

20代の頃は海外のお土産は化粧品が多かったです。Diorの口紅定番だったなー化粧水やクリームももらったことあるけど肌にあわなくて皮膚科に駆け込むということがちょくちょくありました。敏感肌でしたが20代、30代の頃は見栄えのよいデパコスをフ...
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見た目はイマイチだけど。これで美髪になれるだろうか。

ここ数年で分け目がくっきり。髪の毛がやせてパサついているとはっきり自覚。いやー。50歳の髪の毛ってホント素直に年齢出ちゃうんですね。。。1年半ほど前から美髪を目指していろんな対策しています。最近は顔よりも熱心にお手入れしているかも。お手入...
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50歳「美と健康」のための朝ごはん

2年ほど前から朝ごはんはプロテイン+豆乳ただいま50歳、コレステロール、中性脂肪が毎年上昇中。運動がよいことはわかっているのですが。。コロナ禍で辞めてしまったスポーツジム。まだ再開する気になりません(笑) 飲むだけで...
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