コスメ・ボディケア

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長年の肩こりの原因はそり腰?? 週末読んだ本2冊

GW明けから肩こりがひどくなって体がだるく、眼精疲労で目の周りが常にモヤっとしていて寝込むほどではないんだけど、寝てる時以外はだるい!!たまらず金曜日お休みを取って、整体に駆け込みました初めてのところで初めての人におすすめのコースにしてみた...
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バンブーブラの着心地がいい感じ! 50代は着け心地、肌触りがを重視してます

一昔前のブラってワイヤーがガッチリ入っていてパッドも肩パッドくらい(ちょっと大げさ)入っていて屈んだりするととワイヤーが食い込んで気分が悪くなったりほんとにほんとに大変でした。それを変えてくれたのがユニクロのブラトップだと思ってますずーっと...
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GW明けから体がしんどいー。食を少しずつ見直したい

ぐっすり寝たはずなのに、体がだるおも〜そんなCMにとっても共感できるようになったのは40代に入ってからとにかく体がだるくて、肩こりがひどくて・・・肩こりがいけないのかと思い一時期整体やマッサージに通いまくってました会社の同僚に教えてもらった...
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50歳からでも遅くない。老人性のイボとシミが小さくなってきた!!

私が20代の頃はそれほど美白に重きを置いていなくて夏はプールや海に行ってしっかり日焼けしてました。(今振り返ればおそろしい。。。)敏感肌なのに今ほど敏感肌用のスキンケアなんてなくて化粧水や乳液を変えると肌が真っ赤になって皮膚科へ駆け込むこと...
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スキンケアとヘアケアは新宿伊勢丹で

自分が敏感肌だと自覚したのは20代前半その時代って海外コスメが全盛期で海外のお土産はDiorの口紅が多かった私も流行りに乗って海外ブランドコスメを使ったけど顔が真っ赤になって皮膚科に駆け込むことがよくありました今と違ってナチュラルコスメはほ...
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母のおかげで無理なく体重が戻りました!

2月 食欲がどうにも止まらなくなってしまってお菓子をお腹いっぱい食べて飲みやすいチューハイは止まらなくて。。。当然太ります自分では超えちゃいけないボーダーラインを軽々超えてしまって焦ってダイエット開始お菓子とお酒を控えめにして1ヶ月結果は出...
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またブラ難民になっちゃいそう

なんでもかんでも加齢のせいにしたくないのですが2年前の50歳のとき、大きな体調の変化が・顔一面に大きい吹き出物がいっぱい・頭皮もブツブツができて、白髪お染めは染みる・ヒートテックに肌が負けちゃう顔は水に限りなく近い化粧水に変えて頭皮はシャン...
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お気に入りの香りのバスソルトでリラックス〜

4月初旬に給湯器が壊れました。お湯が出ない1週間は2日1度銭湯銭湯に行かない日はお湯を沸かして湯シャン使い捨てタオルで体を拭いていました2日に1度湯船に浸かる生活なので好きなときにお風呂に入れないのが辛かった〜 クナイプのバスソルト お風呂...
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4月 お肌の調子がよいです

昨年末スキンケアを変えたことをきっかけにスキンチェッカーで毎朝肌の状態を測定するようになりました。高価なものではないので目安になればと思いましたが精度は高いんじゃないかなって思います。なぜかというと年末から3月まではしっかりスキンケアしてい...
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ボトックスをして1ヶ月 肩こり解消はされません

歯ぎしりで歯がだいぶ磨耗しているので40代半ばから寝るときにマウスピースをつけていますマウスピースは上の歯だけ寝てるときに口呼吸になってしまうので口が開かないように医療用テープを貼っています↓ずっとこのホワイトテープを愛用してます マウスピ...
北欧インテリア

2024年のUV対策は鈴木マサルさんデザインの『ETVOS』

唐突ですが、鈴木マサルさんのデザインが好きです原宿のArtekで「鈴木マサル傘展」で高い天井からぶら下がっている色とりどりの傘を見たのが好きになったきっかけ 傘には手が出ませんでしたが我が家の鈴木マサルさんデザインはscopeさんの手ぬぐい...
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ヘナで白髪染めのあとに欠かせなくなったモノ

春の嵐から一転週末は夏日になった東京暖かくて、天気がいいと体が動くので洗濯や掃除がはかどりました 黒く染まる Ukaのヘナ 白髪はずっと美容院で染めていましたが50代になって免疫力が落ちたのかいつもの白髪染めが染みて、頭皮は吹き出物でいっぱ...
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久しぶりのサウナ 墨田区 『黄金湯』

年明けから仕事が忙しく、業務の幅も広がってるのにいただけるものは変わらないならば、休める時は休んでしまおう!!水曜日にお休み取りました 錦糸町の黄金湯 平日のお休みなにをしよう映画にしようかと思いましたが、見たい映画がなかったので久しぶりに...
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50代 あきらめていた目の下のたるみを改善してくれた美顔器と美容液

わたしはパンダかと思うくらい目の下のたるみがくっきりはっきり老けて見えるんですよね。。。だから鏡を見るたびにため息目元専用の美容液は効果が実感できず目元の美容医療は効果は実感できるけど2〜3日で元どおりもう美容外科しかないと思ってカウンセリ...
美味しいもの

完全栄養食 ベースブレッド

人生でいちばん太っていたのは高3の冬食べてばっかりだったので60kg近くでした幸い(?)高3の激太りは一時的だったので半年ほどで元の体重に戻りそれから50代の今まで、ほぼ同じ体重をキープしてたのに3kgほど太ってしまいまして。。。食べたいも...
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50代初ボトックス!

美容医療でシワをなくすといえばボトックスまさか自分がボトックスを注射する日が来るとは思いませんでした ボトックス治療をすすめられたワケ 美容医療ではなく歯ぎしり対策のためです4年前から寝るときに歯ぎしり対策のため上だけマウスピースをつけてい...