コスメ・ボディケアつら〜い肩こり 耳マッサージとストレッチでだいぶ解消しました
秋からずーっと続いていたひどい肩こりテニスボールで肩甲骨をコロコロしたり疲労回復ウェアを買ってみたり（肌がかゆくなったのでお休み中）それから、整形外科で肩こりの痛みをとる注射をしましたいまはまっているのが、耳ツボのマッサージ銀座の「せんねん...
コスメ・ボディケア
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コスメ・ボディケア今どきの健康診断結果はアプリで見れる
銀座で見つけた「せんねん灸のショールーム」お灸を５分ほど体験して、煙の出ないお灸をお持ち帰りしましたじんわり温かくなって気持ちよいですお灸を買ったときに、いただいた「症状別ツボ図」試しに悩んでいる肩こりのツボをほぐしてみたら肩が軽くなったよ...
コスメ・ボディケア５０代 体調維持のためにしている温活
土曜日は美容院に行ってきました。美容師さんは１５年くらい同じかたに担当していただいています「小顔に見えるように」とか「フェイスライン」を隠したいうその時の悩み別にオーダーできるのが楽ちんヘッドスパをしていただいているときに頭皮の状態を聞いて...
コスメ・ボディケアエステに行ってきました
何度かブログにも書いているとおり肩こりがひどくなるとあごのラインがぽっこりしてフェイスラインがなくなります。。これがイヤでいろいろ対策してるんですこの前は整形外科で痛い注射も打ったし疲労回復ウェアも買ったし。。ネットで「フェイスライン リン...
コスメ・ボディケア長い冬休みが終わるのでヘナで白髪染めしました。
2024年は９日が仕事始めテレワークではなく出社日なのでおうちで白髪染めをしました。Ukaのインディゴのヘナはしっかり黒く染まっているのが気に入っています。前回は、ヘナの量が少なかったのか置く時間が短かったのか、うまく染まらなかったので今日...
コスメ・ボディケアセルキュアを使って半年 クレンジング効果に毎度驚きます
マスク生活が終わって街に出てショッピングデパートの照明は明るくって鏡に映る自分のおばさん化にほんとうにびっくり。。。姿勢が悪くて、顔はたるんでて。。。鏡を見るたびにがっかりしたくなくて半年前にはじめた美顔器セルキュア高額なので即決できず、ベ...
美味しいもの新宿歌舞伎町でサ活！！
12/22(金)が仕事納めだったので長ーい冬休みに突入中♪お休み中にやりたかったことやらなければならないこともそれなりにあってなんやかやわさわさしてます小倉山荘 無選別袋25日（月）は新宿に行ってきました。お目当ては新宿高島屋の 小倉山荘 ...
コスメ・ボディケアつらい肩こりいろいろ試してます！！ ついに疲労回復ルームウェアが届きました
寝ても疲れが取れない朝そんなCMを見てわかるわかるとうなずくようになったのは３０代後半その原因は私の場合ひどい肩こり湿布、温湿布、マッサージ、整体、ジムに通って運動もしたしまーとにかく、いろんなことを試しました。ひどいときは友人にすすめられ...
お買い物セリアでお買い物。半額でリカバリーウェアをポチ
12月は職場での飲み会が２回もありました。。。そのうち１回は、急に決まった金曜日の送別会参加者は１５人くらい職場の飲み会苦手です。。。 送別会なので参加しましたがおうちについたらぐったり疲れてました。セリアで買ったモノ週末は久しぶりにセリア...
コスメ・ボディケア50代 おうちで行ってる「オーラルケア」と「ホームホワイトニング」はじめました。
歯医者ってイヤですよね。行かなきゃいけないとわかっていても痛いことされるし、耳元のカチャカチャ音は恐怖を感じる。。。40代はずっと歯医者通いをさぼっていたツケで蓄積した歯垢をとるのにすごく時間がかかりました。。痛かったし。治療のあいだは変な...
コスメ・ボディケア「スキンチェッカー」いつでも肌の状態わかるので、美容意識が変わります！！
長く続いたマスク生活でマスクの下でおサボりしていた顔が人にお見せできないレベル。どうにかしなければと思っていた時に出会ったのは何度もご紹介している「キレイはこれで作れます」2023年のランキングで「美容・ダイエット」「タレント本」ともに１位...
コスメ・ボディケア湯シャンの悩み。今月２回目のおうちでヘナ染め〜DAISOの毛染めケープが優秀〜
50代、見た目の悩みはつきません。若いころは人によく見られたくて外見を磨いていましたが50代は鏡を見てがっかりしたくないので外見を磨いています湯シャンして1年 季節の変わり目の悩み湯シャンをはじめてそろそろ1年。はじめて数ヶ月は頭皮や髪がベ...
コスメ・ボディケアMEGUMIさんオススメの炭酸パック 【EKATO】まずは2日
日曜日の夜。BSで宮部みゆき原作のドラマを見ました。火曜サスペンス！ 懐かし〜い山口智子さん、吉岡秀隆さんが主演でめちゃくちゃ若い！！ いつ作成されたのか調べたら１９９０年！！げげ３３年前！！ そりゃー若いはずです。３３年前といえばわたし２...
コスメ・ボディケアヒートテックでかゆくなる人は無印良品のインナーがオススメ
先週半袖だった同僚が、今週はあったかい洋服になっていました。晩夏から冬になって秋がなかったです。。。急激な気温低下の影響か空気が乾燥していて毎日懸命に保湿しているのに顔が乾燥でパリンパリン。。。乾燥といえば冬のインナーの定番ヒートテック2年...
コスメ・ボディケア化粧水 3年目の浮気
室内温度 １６.９℃ 湿度 ３７％秋はどこに行っちゃったんでしょう？？１週間前までシーツはリネンのUSVAで快適だったのに寒くてあわてて冬用の暖かいシーツをだしました。昨日のテレワーク中、ちょっと寒気と微熱が。。。風邪の引きはじめかもしれな...
コスメ・ボディケアお風呂でじんわり体を温める。お気に入りの meeth シルキーバスソルト
日曜日の東京はどんより曇り空。事前の天気予報は12月上旬並みの気温でしたがなんと12月下旬の気温でした。どうりで午前中近くのスーパーに行きましたが寒いはずですこんな寒い日はやっぱり鍋鍋の素や野菜を買いこみました。酷暑のせいで高騰していた野菜...