Apple Watchの睡眠記録によると
わたしの平均睡眠時間は6時間。
若いときは多少無理をしても
睡眠とれば頑張れましたが
50代になったいまは、寝ても疲れが取れない毎日です。
同じ職場で働いている人がベッドを買い替えたそうで
いろんなショールームを回って試して
睡眠アプリの数値も改善したと熱弁されました。
人の影響を受けやすいので
新しいベッド欲しくなってしまいました(笑)
わたしのベッドはいつ買ったか覚えていないくらいの
無印良品のベッド。
どうも肩こりがひどいので
ここ2週間くらいフローリングに布団を敷いて寝てるんですが
やっぱりベッドより布団のほうが調子がいいみたいです。
そして2週間前にベッド専門店のショールームに行ってきて
いろんなブランドのベッドや枕を試したんですが
メーカーや硬さによって全然違う!!
色々試して気に入ったのはテンピュールのマットレスと枕
とくに気に入ったのが枕で
そのお値段 なんとなんと3万円の枕
さすがに即決はできなかったので
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/310002f3.5ad85ee2.310002f4.31cbd392/?me_id=1302204&item_id=10002490&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_gold%2Ftempur%2Fproduct%2F83400141_new.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
次の週末 テンピュール 銀座ショールーム に行ってきました。
さすがショールーム
ベッドはマットレスの柔らかさ・普通・固めを試せるし
それにあわせた枕も紹介してくれました。
びっくりしたのが、ベッド専門店で試した3万円の枕が
全然寝心地良くなかったんですー。
マットレスと枕の相性って大事なんだそうです。
一通り試してみて、わたしが気に入ったのは硬めのマットレス
枕は横向き専用が一番良かったです。
![テンピュール 横向き枕](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2023/03/85d7976bb0fb6664981d7f80b80e081d-800x1067.jpg)
枕2万円。今の枕も10年以上前に買ったテンピュールですが
もっと安かったよなー。
ここ最近のインフレで値上げしてるんでしょうか?
色々試した結果、マットレスはベッドにも使えて
フローリングに直接敷ける「フトン」シリーズ
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/310002f3.5ad85ee2.310002f4.31cbd392/?me_id=1302204&item_id=10002511&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_gold%2Ftempur%2Fproduct%2F83200445_new.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/310002f3.5ad85ee2.310002f4.31cbd392/?me_id=1302204&item_id=10000070&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_gold%2Ftempur%2Fproduct%2F118437_sale.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
横向き枕、楽天だとお安いです。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/169aeb10.e35d6c7d.169aeb11.68e2be1e/?me_id=1243088&item_id=10661523&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fa-price%2Fcabinet%2Fpics%2F29%2F5705940618265.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
この電動リクライニングベッド
極上の寝心地でしたー。
バイブレーション機能がもう最高。
予算が潤沢にあったらこれにするんだけどなー。。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/310002f3.5ad85ee2.310002f4.31cbd392/?me_id=1302204&item_id=10002497&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_gold%2Ftempur%2Fproduct%2F83717173_new.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
寝具には無頓着でしたが
寝心地が全然違うので、ショールームでお試しホントオススメです。
![ハル 睡眠](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2023/03/295e3cbd47c1501dac3f51548747b4cd-800x1067.jpg)
温かくて、寝心地よい場所を見つける天才ハル
花冷えの雨の東京、1日中寝てました(笑)
最後までお読みくださり、ありがとうございました!
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