歯痛・風邪で1ヶ月3kgも痩せました。。

会社へ出勤のあわただしい朝
おうちをでてエレベーターに乗ったら
小さい男の子と、お父さんが乗ってきました。
男の子がじーっと私を見ていたので
思わず「どうしたの??」って声をかけたら
私の手を両手でとって自分の頬にすりすり
びっくりしててら、お父さんが
人懐っこい子で誰にでもこんな感じ。なんだそう
嬉しくってエレベーター降りた後
手をぶんぶん振って見送りました

1ヶ月でやっと体調回復

1ヶ月前に突如襲った奥歯の痛み
鎮痛剤を飲んでも痛くて眠れない日が続きました
虫歯かと思いましたが
歯医者さんでレントゲンとっても問題なし
こんなに痛いなら神経とって欲しいと思ったくらい。。。

痛みの原因は免疫力が下がっていて
歯の根元に菌が入り炎症しているのだろうと。。
歯の痛みがひどくて気付きませんでしたが
大きい口内炎もできていました

強さ引き出すR-1

免疫力を上げる。
で、すぐに思いついたのは
今盛んにCMしているR-1

夜寝る前に1本
口内炎ができたときは
朝と寝る前に1日2本

体調が安定しているときは
先日購入したヨーグルトメーカーで
豆乳の飲むヨーグルトを作って
とにかく毎日R-1を摂取するようにしています

ビタミンB2 B6 B12

R-1と一緒に始めたのがビタミン剤
定期的に通っている美容クリニックで処方してもらいました
口内炎に効くビタミンB2とB6
これは口内炎とは関係ないですが
眼精疲労や肩こりを改善してくれるビタミンB12

ですが、
ちょっと体調が良くなって油断すると
途端に寒気がし、口内炎があちこちに。。
年末年始でお酒をたくさん飲んだのも
よくなかったのかも。。。
それと歯が痛くて食欲が減ったので
気がつけば1ヶ月で3kgも痩せてました。。。

ちょっとした風邪だったのに
治るのに1ヶ月もかかってしまいました。
若いときは無理しても、風邪はすぐ治ったのに
50代は体労らないとダメですねー。

scopeさんのキャニスプーン
今だけ1500円が1100円
レビューがよくて、これだけで送料無料なので気になってます

ハルとダンボール

リビングの真ん中に小さなダンボール
毎朝、毎晩ハルがダンボールをむしり
むしったダンボールのかけらを集めるのが
しもべの最近の日課です

週末、大寒波が来るそうです
また体調を崩さないようにしなければ
みなさまもご自愛ください

最後までお読みくださり、ありがとうございました!


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雑記
ネコとおひとりぐらし

コメント

  1. まんじゅう♪ より:

    はじめまして、おじゃまします(#^^#)
    猫ちゃんの何かの検索でこちらにたどり着き、先月から拝見しております。
    すっかりファンです。
    今日もガジガジしてやったぜい!な作品がスバラシイ。
    ハルちゃんの可愛さ、飼い主さんの愛情深い投稿、スコープファン、ミナペルホネンがお好き・・
    (あ、私はちょっとパニック障害っていうのになってしまって
    インテリアとかにまったく時間を割けなくなってしまったので
    ブログをみるとどこがやねん!と突っ込みたくなると思いますが
    大好きです、嘘じゃありません。笑)
    そしてお年もほぼ一緒。学年で一つ私が下です。
    で、すいません歯の痛みが共感したのでコメントをば。
    私も同じ時期からあるんですよ!同じく虫歯ではないという。
    歯が痛いのか、頭が痛いのかわからなくなりますよね。
    で、私はですね。鼻のくぼみ?をギュッと抑える?のをやります。
    通じますでしょうか?グッと押していると、痛みがおさえられるので
    違う事を考えるのです。
    あと耳の後ろのくぼみ?耳たぶの後ろあたりも押してみたり。。
    もうやっていらしているかもですが。
    これは40肩とか50肩のように、1年たったころ気にならなくなった・・・
    となればいいなあって思っています。
    なんでもないのに痛いって嫌ですよねえ、ほんと。
    すいません、長々と。
    良かったら、うちの猫さまも見てくださいね。↓

    • あきぶく より:

      まんじゅう♪さん
      お返事遅れてしまってすみません!
      昨日帰宅してから福ちゃんのブログ拝見しました。
      じっくり読んでからお返事しようとおもったんですけど、読んだよーのご連絡が先かなと思いまして。。
      福ちゃんの闘病生活少しですが読ませていただきました。
      本人が一番辛いけど、お世話するほうもお薬を頑張って飲ませたり、検査結果に一喜一憂したり
      大変だと思います。。 お金も相当かかるんですね。。
      ご自身の病気もあって大変だと思いますが、おうちの中キレイにされてるじゃないですか!!
      食器がうちとたくさんかぶってましたー♪ 同じ趣味の友人がいないのでとっても嬉しいです
      週末時間がある時にゆっくり読ませていただきます。
      歯の痛みの対処法ありがとうございます。
      しかし。。鼻のくぼみってどこかしら??  鼻の穴のすぐ上かなー??

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