40代。コレステロール値が悪化したので再開したこと。iittalaを好きになったきっかけ「Aino Aalto」。

キッコーマン トクホ 特濃 調製豆乳北欧の食器

40代になってからコレステロールが緩やか〜に上昇していましたが
今年の検診でコレステロール値がかなり上がっていました。
この1年仕事はテレワークになり
外出も極力控えているので、運動不足はかなり自覚していましたが
想像以上の増え方でした。。。
大ショックー。


それとおうちではあまりお酒を飲まなかったのですが
おうち時間が長くなったので
おうちのみが習慣化が大きいのかも。。。


思い当たる節はたくさんあるのですが
これほど悪化しているとは・・・

コレステロール値改善のために再開したトクホの豆乳

2年前からはじめているトクホの豆乳。
飲むだけでコレステロールが下がるなんてステキですよね〜。
3ヶ月くらい飲み続けていた時期があったのですが
いつの間にか飲むのをやめてしまったんですよね。。。


継続は力なり。
今日からまた飲むことにしました!
1日200ml。
コレステロールを下げるには空腹時を避けて
食事中や食後がよいそうです。


私が飲んでいる豆乳はキッコーマンの特濃調製豆乳。
いつもスーパーで1、2本買っていますが
外出を控えているので、食料の買い出しは週1回。
おひとりぐらしでも結構な量になるので
水ものを持って帰るのは辛い・・

なので、次回の楽天マラソンでまとめ買いの予定。

▼キッコーマン 特濃調製豆乳
▼その他のトクホの豆乳

いっぱいある。。。
それだけ需要があるんだろうなー。
トクホのマークがあるとつい買ってしまうし。。。

豆乳を飲むグラスはお気に入りのiittala アイノ アールト。

豆乳を飲むグラスは200mlにちょうどよいサイズの
イッタラ アイノアールト。
15年くらい前に4つまとめて買ったのですが
割れたり、欠けたりが一切なし。
最初はちょっと高いなーと思ったんですけど
買い替えを一切していないのでコスパよし!
このグラスがiittalaを好きになったきっかけ。

iittala Aino Aalto

グラスの次に食器にはまり
気がついたら洋食器はほぼiittala。
シンプルだけど北欧らしいカラーがたくさんあって
使いやすいからホントにオススメ。

いまはbirdを少しずつ集めています。
高いものなのでまだ3羽しかお迎えできていませんが
お気に入りの子がいたらお迎えしたい。


イッタラのお気に入りはオーナメントボール。
どれもキレイな色なのでリビングに飾っています。

scopeさんでヒラヒラ皿の再入荷しましたね!


前回、お魚をのせるお皿が欲しくて
長皿を2枚買ったのですが
正角も使いやすそうなので、買おうか悩んでいます。

これからは少しお酒を減らして
食生活も見直したいと思います。

最後までお読みくださり、ありがとうございました!

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