週末美容室に行ってきたんですが
美容師さんに髪の毛伸びるのが早いと言われたんです。
代謝がいいから伸びるの早いんですね。って。
そう言われて、自分の髪をしげしげと見てみたら
たしかに髪が伸びる早さは平均１ヶ月１cmをだいぶ上回ってるみたい
髪が早く伸びる理由は頭皮の環境がよく、血流がよいことだそう
頭皮の環境はたぶん湯シャンのおかげ
血流はずっと悩んでいた平熱の低さが今年になって１℃アップしたからかな！
2年前にはじめた蒸ししょうが。ふと気づけば冷えが改善してる
冷え性を自覚したのは30代。
平熱は３５℃半ばでした。
手足が冷たくて冬は布団に入ってもなかなか寝つけなくて
40代後半は足のしもやけができちゃったほど
体温が1度低いと代謝が12%、免疫力が30%ダウンするそうで。。
冷え性を改善したくて始めたのが
2年前にAKOMEYAで冷え性にオススメのポップで購入した
蒸ししょうが
しょうがを蒸すことで体を温めるショウガオールが
たくさん含んでいるんですって
最初は温かいお茶に入れていましたが
味や香りがそれほどないのでお味噌汁や、煮物、鍋
なんでもいれるようにしていたら
気づけば平熱が１℃アップしてたんです。
これは蒸し生姜続けないと！！！
いまの蒸ししょうがなかなかいいお値段なので
毎日続けるならもうちょっとお手軽がお値段がよいなと。
金時しょうが
生しょうがと比較してショウガオールが３３５倍
１００g １,８９０円
こちらは４５０倍
７５gで１,３８０円
お買い物マラソン開催中なので
ポイントアップする10日にどちらかお買い物しようと思います。
お買い物マラソンポチ記録 １〜４店舗
事前にお買い物リスト作ってたんですが
全然予定と違ったもの買ってる（笑）
🔳１店舗目｜みまつ キッチンバサミ🔳
母が１ヶ月滞在していたとき
大事にしているiittalaのハサミで野菜をちょきちょき切ってました。
お気に入りのハサミが錆びてしまう〜と心の中で思いつつ
ハサミで食材切るって便利だなと思いまして
衛生面が気になっていたんですが
分解して洗えるんだったらいつもキレイに保てそう！
🔳2店舗目｜切り干し大根🔳
しっかりした歯ごたえがあっておいしい切り干し大根
ずーっと入荷を待ってました！！
🔳3店舗目｜鶏三和 つくね🔳
冷凍庫に余裕ができたので久しぶりに購入。
デパ地下にも出店してるショップ
おかずがちょっと足りないとき
これからの季節は鍋に入れてもおいしい
スコティッシュフォールドの証
まんまるの顔
かわいいなー。ほんとにかわいいなー
ハルを見るたびに心が温かくなり、自然に笑顔になります。
わたしの精神安定剤。
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
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