いまのマンションに住み始めて20年
部屋が3つあるので、入居の時に各部屋にエアコンをつけました。
リビングのエアコンが壊れたのは6年前の夏
真夏で、扇風機も持っていなかったので
1週間くらい、汗をダラダラ流しながら耐えましたっけ。
寝るときにエアコンのつけっぱなしは
体がだるくなったり
風邪を引いたりするのでよくないが少し前の通説だったので
数年前まで2〜3時間タイマーをかけて
タイマーを切れた途端に暑くて目を覚ますでしたが
最近はリビングに布団を移動して
朝までつけっぱなしで寝てるんです。
寝室は6畳。エアコンはなんと20年目!!
テレワーク中は寝室で仕事してるんですが
28度設定にしてるのに、部屋が冷えっひえになるので
0.5℃単位で温度設定できるリビングで寝てるんです。
28℃、湿度50%が快適なんですが
エアコンの自動運転だと
29℃ 湿度60%くらいでちょっと暑く
ドライ運転で +2.0℃設定にすると
起きている時間は28℃、湿度50%くらいで
ちょうどいいんですが
朝までつけっぱなしだと、26℃になっていて
ちょっと涼しいなって。。。
ハルも鼻をピーピー言わせているので
涼しすぎるか、乾燥しているのかどちらかで
うちはお猫さまファーストなので
ハルがどれだけ快適に過ごせるか
エアコンとサーキュレーター、扇風機を併用したり
風ある日は暑くても、自然な風が良いかと思って
おうち中の窓を開けたりと
毎日試行錯誤です。
もう暑さにはうんざりですが
これから1週間、東京は猛暑日の予想です。。
![完全メシ グリーンスムージー](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2023/08/f8322325bc31d3bdbd698d4fa58bfc96-800x800.jpg)
こう暑いと食欲も落ちます。
ドラッグストアで完全メシのスムージーを買ってみました。
飲みやすくて、おいしかったです。
なんとこれ6製造から6ヶ月常温保存できるそう
調子が悪いとき、寝込んでしまったときように
常備してみようかな。
グリーンスムージーの他にも
バナナ、ベリースムージーも
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/31af2dd3.2aa92fe8.31af2dd4.be445b47/?me_id=1409012&item_id=10000031&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnissinfoods%2Fcabinet%2Fkanzenmeshi%2F2023-06-01%2Ftmb_1101012_v1.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/31af2dd3.2aa92fe8.31af2dd4.be445b47/?me_id=1409012&item_id=10000033&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnissinfoods%2Fcabinet%2Fkanzenmeshi%2F2023-06-01%2Ftmb_1101014_v1.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/31af2dd3.2aa92fe8.31af2dd4.be445b47/?me_id=1409012&item_id=10000130&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnissinfoods%2Fcabinet%2Fkanzenmeshi%2F230403_new%2Ftmb_1101030.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![ハル 2023年8月](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2023/08/83a51e7234c23174b1ea6f517c2aaf43-800x1067.jpg)
ハルもちょっと食欲が落ちていて
6時と18時のちゅーるのおねだりがありません。
心配なので、毎日注意深く見ていますが
気づいたことがあります!!
私がごろごろしてるとハルもずーっとごろごろしてますが
掃除や洗濯、料理をしたりと動き回っていると
ハルもお手伝いのつもりなのかウロウロ(笑)
ハルの健康のためにも、体を意識して動かさなくちゃ
最後までお読みくださり、ありがとうございました!
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