太った! 楽天で人気の【おからクッキーバー】でダイエット開始

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暑い日が続いていますね。
昨日は2週間ぶりの出社、久しぶりの通勤電車
夏の通勤電車ってほんとに憂鬱。。
朝の電車は身動きが取れない状態
一緒に乗り込んで隣に立ったおじさんの腕がじんわり暑い!!
おじさん半袖、わたし長袖
そう! 夏でも長袖が多いのは電車で肌が直接触れるのを避けるため。
お互い様だけど知らない人と汗だくで密着ってねー。。。

帰りの電車スマホが楽々読める人との距離感
油断していたところ
次の駅で乗り込んできた人の中に
キョーレツなわきがの人がいて。。。
大人だから無表情をよそおいましたが
ヒー!! く。くさい〜
あれだけ強烈なにおい本人は気づかないんでしょうか。

におい自分も気をつけなくちゃ。

おうちに帰って着替えているとき
ブラのアンダーが少し部屋干しのようなにおいが。。
自分では気づきにくいにおい気をつけなくちゃ。
インナーとタオルオキシ漬けしよ。

オキシ漬けはStandard Productsで買った
折畳みバケツなんですが
リビングのクッションオキシ漬けしたくって
浴槽でやろうかなーと思ってたんですが
漬けおき用バッグを発見。

次のお買い物マラソンで購入予定です

おいしくて健康によいダイエット

夏バテして食欲がないなーと思ってたのに
自分で決めてたこれ以上太ってはいけなゾーンに突入。。
たくさん食べてないけど
一時期よく飲んでた缶チューハイかしら。。
それか、内館牧子さんの本で書いてた中年太りしかしら。。

よーくよーく自分の食生活を思い出してみたら
ポテチをよく買って食べていました。
軽い歯ごたえ、ほどよい塩気、香るのり塩。
そうよー。ポテチって1袋食べてもお腹にたまらないから
他にも高カロリーのお菓子食べてたわー。。

おからクッキーバー

どうせダイエットするなら
おいしくて続けられるものがいいなと思って
楽天で高レビューの「おからクッキーバー」を買ってみました。

1kg 味は4種類で50本。ずっしりです。

白湯 おからクッキーバー

朝食がわりにしてみました。
こんにゃく粉がお腹でふくらんで、お腹が減りにくいんですって。

おからクッキーバー

プレーン味とごま味
ほんのり甘くて、適度なサクサク噛みごたえがあって
おいしいです。
これなら続けられそう。

ハル ダンボールベッド

暑さのせいかハルは寝てばかり。
22時間ゴロゴロ、ぐーぐー寝てるんじゃないでしょうか。

最後までお読みくださり、ありがとうございました!

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