Apple Watch 6
買ってから3年くらいかな？
外出するときしかつけていませんでしたが
ここ数ヶ月お風呂以外はApple Watchつけるようにしています
モバイルSuica
東京に住んでいて
車どころか免許も持っていないし
自転車も5年くらい前にやめたので
移動はほぼ電車
切符時代は改札近くの路線図を見て
行き先の値段を調べて
切符を買ってと
なかなか高度なことをしていましたが
Suicaはピッするだけ
ほんとに便利になったと思います。
モバイルSuicaにしたらさらに便利
Apple Watchだとスマホを取り出すことなく
駅の改札やコンビニの改札でピッとできるので
さらに便利なのです〜
ウォーキング
一番使っているウゥーキング機能
運動はほぼしていないので
リングは滅多に閉じないのですが
たまに閉じるとApple Watchがほめてくれます
それがけっこう励みになる（笑）
睡眠記録
今まで生きてきた51年
睡眠の悩みはほとんどなく
iPhoneの睡眠記録もほとんど見ていませんでしたが
同僚がヤクルト１０００を飲んだら
睡眠が改善されたと言って
スマートウォッチの睡眠記録を見せてくれました。
レム睡眠、コア睡眠iPhoneでも記録できたなと思って
１ヶ月くらい前から睡眠記録始めました。
まず驚いたのが
毎日7時間くらい寝ていると思ってたのに6時間だったこと
若い頃より明らかに減っている睡眠時間
50代ってこんなものかしら
それから
過去2週間の睡眠がその前の2週間より減っているそう
仕事がパツパツすぎて寝つきが悪かったり
仕事の夢を見ることが多かったので
ちょっと自覚はあったんですが
ちゃんと数字で表示されるので
睡眠の改善しなければという意識が高まります〜
テンピュールで睡眠改善できるかな？
睡眠を改善したくて寝具探し
テンピュールのフトンというシリーズが
ショールームで試して寝心地がよかったです。
お値段でためらっていたのですが
楽天DEAL SHOPで「フトン シンプル プレミアム」を見つけました
テンピュールのフトンシリーズの中では断然安い！！
今日届きます。寝るのが楽しみだなー
ハルはいつもうらやましいくらい
気持ちよさそうに寝てるなー。
ずっとずっと元気でいてね
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
コメント
お気持ち よーーくわかります！！
私も50代になって睡眠が浅くなりました
昔は朝までぐっすりだったのに。
老眼も…近眼なのでコンタクトをすると老眼に。トホホ
ついに眼鏡つくりました
今 ヌートバーのコマーシャルでホットなzoffで(笑)
年取るのってほんとにやだやだ
髪の毛も腰がなくなりましたし、うねりがひどいです
対処方法 ありがとうございます
クルクルドライヤー検討します
コメントありがとうございます！
やっぱり同年代は同じ悩みなんですねー。
体が少しずつポンコツになっていくって悲しいです。
老眼鏡、楽天で買ってみたんですけど度数を間違えてしまいまして
手元はよく見えるんですけど、外す時に目がくらくらーっとするんです。
もう少し度が弱いものを１００均に買いに行こうと思ってましたが
ヌートバーのZoffにしようかしら（笑）
同年代のコメント共感できることが多くて嬉しいです！
ありがとうございます！！