土曜日は歯医者さんに行ってきました。
歯石がつきやすいそうで
定期的にケアしています。
治療が終わった後で栄養士さんから
食生活のアドバイスをいただきました。
毎朝飲んでいるトクホの豆乳+プロテイン。
どちらも飲みやすくするため
砂糖を多く使われていることが多いので
豆乳は調製豆乳ではなく、無調製豆乳に
プロテインも人工甘味料が入っていないものをすすめられました。
プロテインはたまちゃんショップの
タンパクオトメ
こちらは砂糖不使用で
天然甘味料の「羅漢果」というものが使われているそうなので
このままでよさそう。
豆乳は今あるストックがなくなったら
無調整豆乳に変えてみようと思います。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1f1b8a85.9033ff79.1f1b8a86.10569b76/?me_id=1208420&item_id=10020376&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkyunan%2Fcabinet%2Fbicosume%2Ftanpaku%2Fprotein.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
谷根千でお買い物
歯医者さんの後は楽しみにしている
谷根千のお散歩
夕焼けだんだんで有名な谷中銀座は
食べ歩きもできて、いろんなお店があって
歩いているだけで楽しくって。
![ホワイト コットンリネンストール](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/05/211d27f44522ddc64dbcc3f8b26f25bf.jpg)
谷中銀座の隅っこにあった雑貨屋さんで
コットンリネンのストールを買いました。
首がスースーするのが苦手で
ストールはたくさん持ってます。
白ははじめて。リネンが入っているので真夏に活躍してくれそう。
![ROTOTO 靴下](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/05/8d5e864cdbf973bd5db443027ad86abc-800x801.jpg)
谷中のキッテ通りのセレクトショップで
かわいい靴下を発見。
![ROTOTO 靴下](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/05/8d12f1eb9e364f50230262d13a3cf940-800x800.jpg)
巣ごもりしてから
ハイヒールを全くはかなくなって
ストッキングの出番もなし。
代わりにおしゃれな靴下をたくさん買うようになりました。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/19d4fd18.774a0df5.19d4fd19.9e9c52b3/?me_id=1228458&item_id=10016165&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftakanna%2Fcabinet%2Fother_8%2Fr1316.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/17494881.4e05879a.17494882.d2f94785/?me_id=1218728&item_id=10041249&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fheadfoot%2Fcabinet%2Fsub%2Fr1316-top.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/19fa2bb4.c4393c0b.19fa2bb5.dfbb9bb6/?me_id=1208879&item_id=10006899&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftrophy%2Fcabinet%2F0206%2F313%2F020631307%2F020631307.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![minaperhonen shoes tambaline navy](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/01/minaperhonen-shoes-tambaline-navy-800x800.jpg)
去年買ったタンバリンのシューズにあいそう。
ミナペルホネンといえばWinter Collctionのご予約会が始まります。
オンラインストアは明日5/17(火)正午から。
ミナペルホネンのお洋服は持っていないけど
覗いてみようと思います!
根津のお蕎麦|よし房凛
根津は有名なお蕎麦屋さんがたくさんありますが
「よし房凛」へ行ってきました。
14時近くでしたが30分くらい待ちました。
![よし房凛 根津 天ざる](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/05/d57a2b03818294bd6ba99b5b52b5d3eb.jpg)
このお店は天ざるが有名だそうで
素直に天ざるを頼みました。
天ぷらの種類が多くってすごいボリューム。
どれもさくさくで美味しかったー。
![よし房凛 そば](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/05/eda37d7e5b87a24d8e13f918111c82a5.jpg)
お蕎麦は少し硬め。
このくらい歯ごたえがあるのが好きです。
お蕎麦の香りもしっかりあって
美味しかったです〜。
近所にあったら足繁く通いたい!
![ハル スコティッシュフォールド](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/05/22ca0bc19cd0808d917e68e4d885605e.jpg)
最近ハルのお気に入りの寝床はベッドの上!
冬の寒い時にベッド寝るしもべの
足の間で寝ることはあっても
添い寝をしてくれたことはないんですが
ベッドで寝てるハルの隣に
そーっとしもべが体を横たえても
そのまま寝ています。
う、嬉しい。。。
ハルをなでなでしながら寝落ち。
最高に幸せです。
最後までお読みくださり、ありがとうございました!
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