土曜日は歯医者さんに行ってきました。
歯石がつきやすいそうで
定期的にケアしています。
治療が終わった後で栄養士さんから
食生活のアドバイスをいただきました。
毎朝飲んでいるトクホの豆乳＋プロテイン。
どちらも飲みやすくするため
砂糖を多く使われていることが多いので
豆乳は調製豆乳ではなく、無調製豆乳に
プロテインも人工甘味料が入っていないものをすすめられました。
プロテインはたまちゃんショップの
タンパクオトメ
こちらは砂糖不使用で
天然甘味料の「羅漢果」というものが使われているそうなので
このままでよさそう。
豆乳は今あるストックがなくなったら
無調整豆乳に変えてみようと思います。
谷根千でお買い物
歯医者さんの後は楽しみにしている
谷根千のお散歩
夕焼けだんだんで有名な谷中銀座は
食べ歩きもできて、いろんなお店があって
歩いているだけで楽しくって。
谷中銀座の隅っこにあった雑貨屋さんで
コットンリネンのストールを買いました。
首がスースーするのが苦手で
ストールはたくさん持ってます。
白ははじめて。リネンが入っているので真夏に活躍してくれそう。
谷中のキッテ通りのセレクトショップで
かわいい靴下を発見。
巣ごもりしてから
ハイヒールを全くはかなくなって
ストッキングの出番もなし。
代わりにおしゃれな靴下をたくさん買うようになりました。
去年買ったタンバリンのシューズにあいそう。
ミナペルホネンといえばWinter Collctionのご予約会が始まります。
オンラインストアは明日5/17（火）正午から。
ミナペルホネンのお洋服は持っていないけど
覗いてみようと思います！
根津のお蕎麦｜よし房凛
根津は有名なお蕎麦屋さんがたくさんありますが
「よし房凛」へ行ってきました。
14時近くでしたが30分くらい待ちました。
このお店は天ざるが有名だそうで
素直に天ざるを頼みました。
天ぷらの種類が多くってすごいボリューム。
どれもさくさくで美味しかったー。
お蕎麦は少し硬め。
このくらい歯ごたえがあるのが好きです。
お蕎麦の香りもしっかりあって
美味しかったです〜。
近所にあったら足繁く通いたい！
最近ハルのお気に入りの寝床はベッドの上！
冬の寒い時にベッド寝るしもべの
足の間で寝ることはあっても
添い寝をしてくれたことはないんですが
ベッドで寝てるハルの隣に
そーっとしもべが体を横たえても
そのまま寝ています。
う、嬉しい。。。
ハルをなでなでしながら寝落ち。
最高に幸せです。
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
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