土曜日は美容院、美容クリニック終わった後に
銀座や丸の内をゆっくり散歩しながらお買い物。
有楽町駅前の交通会館は週末マルシェが開かれていて
新鮮な野菜や果物、各地の名産がたくさん売られています。
![銀座で買った夏野菜](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/09/b476ae998de1baaaadbbc86775338197-800x800.jpg)
茄子、万願寺とうがらし、ミニトマト
ピカピカの野菜がこんなに安くていいの?
ってくらいのお値段なんです。
![おかわかめ](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/09/353b7e63a0a1b882e23eeaf323da9b16-800x800.jpg)
見たことがない野菜もたくさん売っていて
おかわかめ。
野菜なのに火を入れるとわかめみたいな食感なんですって
追記:お味噌汁に入れてみました。
味のしないワカメって感じでした!
![iwaki 耐熱ガラス保存容器](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/09/65c47413a9fc7752d15de3ca9da7b666-800x800.jpg)
ミニトマトは洗って、おかわわめはさっと湯通しして冷蔵庫へ。
保存容器はiwakiのもの。
いつ買ったか覚えていないくらい前に買いましたが
ガラスなのでずっと美しいまま。
耐熱ガラスなので、そのまま電子レンジで使えるし
食卓にそのまま出しても違和感ありません。
▼iwaki 耐熱ガラス保存容器
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/170edfbe.e0b9e8de.170edfbf.f1131ee5/?me_id=1266479&item_id=10000051&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fiwaki-kitchenshop%2Fcabinet%2Fproduct_page%2Fimgrc0092088884.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
日曜日のおうちランチ
![萌窯 iittala teema プレート](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/09/9a2d2014540aa296fd6a6a2c69606683-800x800.jpg)
冷凍しておいた豚肉の味噌漬けがあったので
茄子と万願寺とうがらしを一緒に炒めました。
唐辛子を入れすぎてちょっと辛くなりましたが
旬の野菜っておいしいわ〜。
それから海老餃子。
![餃子計画 海老餃子](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/09/a48392c9e2655340912aa79578384486-800x800.jpg)
前回のお買い物マラソンで購入しました。
普通の餃子に比べて小ぶりなのもよいです〜。
![海老餃子 イッタラ ティーマ プレート12cm iittala Teema](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/09/6b24880c97f22b34db721fcc973d1146-800x1067.jpg)
油をしいたフライパンを煙が出るくらい温め
一旦火を消して、凍ったままの餃子を並べて水を入れ蒸し
最後に蓋をとって1〜2分で出来上がり。
パリパリになる予定でしたが、焦げ目ほとんどついてなかったけど
海老がたくさん入っていておいしかった〜。
▼餃子計画|海老餃子
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2a59d299.f78a5d46.2a59d29a.f888f3d7/?me_id=1192008&item_id=10000019&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fken%2Fcabinet%2F07013023%2Fkenchangyoza_10017.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
楽天スーパーSALE
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/173c0811.bf09d4f6.173c0813.85110af0/?me_id=1299133&item_id=10001696&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmoonloid%2Fcabinet%2F2104%2F26340-a.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
冬の体の乾燥に備えて
Johaのメリノウールのレギンスを買いました。
キッズなのでお値段がお手頃
しかも5日限定で20%オフクーポンが出てます。
週末、銀座でオーガニックコットンのインナー見てきたんだけど
倍くらいのお値段でした。か、買えない。。。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2b0d02ac.60720cc9.2b0d02ad.bbcfa520/?me_id=1300498&item_id=10000309&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_gold%2Fteitoushitsu-marusan%2F%2Fimg%2Flp%2F63381%2Fthum_12.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
朝ごはんはプロテイン+豆乳ですが
トクホの豆乳から無調整豆乳に変えたんだけどおいしくなくって。。。
ちょっとサボってるんです。
どちらも体によいので復活させたい!!
無調整のおいしい豆乳を試してみようと思ってたんだけど
売り切れ〜。。。
スーパーSALE中に復活するといいなー。
楽天スーパーSALE 書いまわりにオススメ
おひとりぐらしなのでお買い物が10店舗行かない時に
お値段がお手頃で、生活必需品を購入してまーす。
▼焼き海苔
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2b064319.746230c2.2b06431a.83cf5344/?me_id=1400213&item_id=10000006&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsonoshokuan%2Fcabinet%2Fitem%2Fkaisou%2Fimgrc0076216615.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
ちょっと食べすぎるとすぐ体重に反映される50歳。。。
口さみしいときに焼き海苔を食べるようになりました。
最初は物足りなかったんだけど、慣れるとおいしくって。
1,000円なのであともう1店舗って時にも重宝してます。
▼ドライベジタブル
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/29ba207d.b84e7411.29ba207e.afa89301/?me_id=1286873&item_id=10001508&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkorinseiyaku%2Fcabinet%2F08252425%2Fimgrc0090031390.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/29ba207d.b84e7411.29ba207e.afa89301/?me_id=1286873&item_id=10001622&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkorinseiyaku%2Fcabinet%2F08252425%2F08680963%2Fimgrc0090031381.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
おひとりぐらしなのでたくさんの野菜を買うと
消費するのに一苦労ですが
ドライベジタブルは保存がきくのでとっても便利。
お味噌汁に入れたり、根菜はひじき煮にしたりと大活躍。
こちらもお買い物マラソンやスーパーSALEは1,000円に。
▼切り干し大根
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/27cae989.974ba716.27cae98a.ce43a8e3/?me_id=1242504&item_id=10000106&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbenikou%2Fcabinet%2Fkiriboshi%2Fimgrc0083880716.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
ドライベジタブルにハマったきっかけの切り干し大根。
煮込んでも歯ごたえが残って、おいしいです。
切り干し大根、茄子と鯖缶のトマト煮とってもオイシイです。
こちらも1,000円です。
▼三和の名古屋コーチンつくね
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20623eeb.7579c33e.20623eec.4993d0f0/?me_id=1301474&item_id=10000571&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsanwa-junkei%2Fcabinet%2Fproduct%2Ftukune1k.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
何度もリピしてるつくね。20%オフ。
おいしいと思ったら、何度かデパ地下で焼き鳥買ってたお店でした。
![](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/09/22ca0bc19cd0808d917e68e4d885605e-2-800x800.jpg)
ハルの胸毛。
来たばかりの頃は白かったのに
だんだんうすーいカフェオレのような色になってきました。
もっと茶色くなるのかなー。
最後までお読みくださり、ありがとうございました!
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