【3COINS】エクササイズグッズとテレワーク中のながら運動!?

お買い物

昨日は3連休最終日。
1度しかない成人式なのに集まれなかったのはかわいそうですね。

食料品まとめ買いのため、歩いて30分のデパ地下へ。
開店直後なので空いていました〜。
お買い物メモを持っていったので手早く買い物を済ませて
帰宅途中に通りかかった3COINS。
目立つ場所にエクササイズグッズがたくさん並んでいたので
引き寄せられてしまいました。

3COINS|エクササイズグッズ

https://www.palcloset.jp/display/article/detail/?acd=2012213co_001

3COINS|ヨガマット

https://www.palcloset.jp/display/item/2012-5T33097-00/?b=3coins

まず目についたのがヨガマット。グレーで500円。
今持っているヨガマットはダイソーで買ったものなのですが
ショッキングパープルなんですよね。。。
(ほとんど使ってないけど)
でも、買ってしまったら今持っているのはゴミになってしまうので
ガマンガマン。

3COINS|着圧サポーター

https://www.palcloset.jp/display/item/2012-34427-0000/?b=3coins

着圧サポーター。
腕、太もも、ふくらはぎ用がありましたが
メディキュットを持っているのでガマンガマン。

3COINS|ナンバーストレッチバンド

色々欲しかったのですが、こういった類はいつも長続きしないので
厳選して購入したのが、ナンバーストレッチバンド。
ベルトの位置を1〜7に調整すると負荷が変わります。
テレワーク中はずっと同じ姿勢で肩がこるので
試しに一番負荷がかかる1にして、両手をあげてストレッチしましたが
かなり負荷がかかります! 
私の筋肉がないだけなのかもですが。。。
これはいいお買い物をしたかも!

テレワーク中のながら運動

※スリッパがだいぶくたびれてきたので写真小さめ。。
3COINSではないのですが
テレワークで運動量がゼロ!なので
履くだけで体幹が鍛えられる
スリエットというスリッパをはいて、お仕事しています。

スリッパに少し傾斜がついているので
履くと背筋とふくらはぎが伸びて、お腹に少し力が入ります!
ガッツリ運動だと続かないですが、ながら運動が4ヶ月続いています〜。

▼Sliet

週に1度の食料品買い出しは、スーザンベル Lサイズ エコバッグ。
でも、お水のペットボトルやお酒も買うので
そうとう荷物が入るLサイズがパンパンで重くて・・・
Mサイズも持っていて分散したほうが良いのかしら。。。

東京は今日初雪が降ったそうです。
寒い〜。今日の夜はあったかいものを食べよう。

最後までお読みくださり、ありがとうございました!

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