1ヶ月くらい口内炎と
奥歯の歯ぐきの腫れによる歯の痛み。
口内炎は我慢できましたが
歯の痛みは思わずうずくまってうなってしまうほど。。
歯医者さんに抗生物質を処方してもらって落ち着きましたが
奥歯だけいまだにちょっと違和感があるんです
年末に同じことがあっただけに
体質改善しようと心がけていただけにショックでした。
サプリだけじゃなくて運動で体力つけないとダメかしら。
7月お買い物マラソン お買い物予定のモノ
お買い物マラソンでまとめ買いすると
ポイントがたくさん戻ってくるので
なるべくお買い物マラソンでまとめ買いしています。
無駄遣いと買い忘れがないようにお買い物リストは必須です!
▼シルクのペチパンツ
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/22061c96.442b01c8.22061c97.5a2feb4d/?me_id=1303324&item_id=10000578&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbodyhints%2Fcabinet%2Fsilk%2Fl338wb01.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
4月にお試しで買ってみたシルク100%のペチパンツ
この時期ロングスカートが多いんだけど
汗をかくとウエストや太ももがなんとも不快で。。。
シルクって汗で濡れても不快にならないんです
お腹もしっかりカバーしてくれるのもいい感じ
履き心地も快適なので
色違いのブラックを買いたして
ノーパン睡眠しようかと
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/22061c96.442b01c8.22061c97.5a2feb4d/?me_id=1303324&item_id=10000071&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbodyhints%2Fcabinet%2Fsilk%2Fj610wb01.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
ノーパン睡眠にあわせて上もシルクにしようかなー。
白のトップス
夏はやっぱり白いお洋服!
ですが、1シーズン着ると消耗が激しいですよね。。
今年はキレイ目のトップスを狙ってます。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2309b5d1.fce8b5c7.2309b5d2.8131706a/?me_id=1397432&item_id=10020523&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftomorrowland%2Fcabinet%2Fitem%2F124%2Fhh5124-01_1.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
TOMORROWLANDでバンドカラーシャツ
肘が隠れるのは50代には嬉しい!
けど。。 SALEにならなかった。。。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/16b09964.355df975.16b09965.44647952/?me_id=1209767&item_id=10056847&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Faranciato%2Fcabinet%2F2023ss-5%2F1-230018-m1.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
なので、30%OFFになっているmizuiroindの
透け感があるトップスにしようかなーとお悩み中
白じゃないけどお気に入りの洋服がSALEに
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/16d30d31.2081473c.16d30d33.f9e2bbba/?me_id=1235368&item_id=10092269&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fwoody-h%2Fcabinet%2Fshohin%2F2023%2F09792957%2F23mmscu01-01.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
SHINZONのトップス
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/16b09964.355df975.16b09965.44647952/?me_id=1209767&item_id=10057527&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Faranciato%2Fcabinet%2F2023ss-9%2F010531gc2-m1.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/19d4fd16.c5dfc121.19d4fd17.c93ff32a/?me_id=1230319&item_id=10120388&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbleucommebleu%2Fcabinet%2F2304-01%2F10240767-s-01.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
ヌキテパのワンピース
▼おからクッキー
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/339a4afe.ea6092d8.339a4aff.9ade1c6c/?me_id=1253449&item_id=10012070&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fwakeariya%2Fcabinet%2Fthumbnail_k%2Fh00024802_r.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/339a505d.2ed9012e.339a505e.844d7c92/?me_id=1378540&item_id=10000000&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Foga15b%2Fcabinet%2Fthumbnail_k%2Fwko0002_p5.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
おせんべいが子供の頃から好きで
月に1〜2度 デパ地下のスーパーでまとめ買い。
だけど自炊で減塩を心がけているからか
おせんべいがしょっぱく感じるんですーーー
試しにデパ地下のスーパーで買った
おからクッキーがおいしかった
レビューのよいおからクッキーどっちにしようかな。
▼無調整豆乳
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2c1c9bd0.e153bd30.2c1c9bd1.03b1c585/?me_id=1385482&item_id=10009713&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ffelicity-wine%2Fcabinet%2Fimg034%2Fmar0005-3_1.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
毎日飲んでいる豆乳。
ふるさと納税にしようか悩みましたが
ふるさと納税はすぐ届かないかもしれないので
次回に
▼ハルのごはん
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/338af70c.61838c85.338af70d.2e0b4cc1/?me_id=1204094&item_id=10064886&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fwwpc%2Fcabinet%2F178%2F3182550901178.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
いつも動物病院で買ってるハルのごはん。
全く同じものじゃないけど
同じブランド、同じ目的のごはんなので
変えてみようかと。
▼化粧水
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2235037d.a5fa9cfe.2235037e.c8a0bced/?me_id=1255803&item_id=10001525&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnaturavie%2Fcabinet%2Forbs%2Fs_orbs_2eye.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2235037d.a5fa9cfe.2235037e.c8a0bced/?me_id=1255803&item_id=10003136&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnaturavie%2Fcabinet%2Forbs%2Fimgrc0101210917.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
いつもの化粧水
今回は美容液が入ったのにしようかと
▼化粧下地
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/169e4348.1be4028f.169e4349.13c3ee01/?me_id=1213310&item_id=20896409&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F7293%2F9784478117293_1_2.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
MEGUMIさんの「キレイはこれで作れます」
めっちゃ参考にしていて、何度も読み返しています。
肌がちょっとキレイになってきて
嬉しくて
テレワークのときすっぴんでしたが
ちょっと化粧をするようになりました。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/19fa2d26.6a91b93a.19fa2d27.c8c79097/?me_id=1275126&item_id=10057572&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Faquabouquet%2Fcabinet%2F06094201%2F8809255783780.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
その本で紹介されていた化粧下地
聞いたことないブランドだけど
敏感肌でちょっと心配だけど
トライしてみます!!
▼お魚
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1dc9d797.fd8ac192.1dc9d798.3a3c635b/?me_id=1269065&item_id=10001226&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkouragumi%2Fcabinet%2F07495043%2F07842125%2Fimgrc0096083612.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/224a6889.cc90ce20.224a688a.0847af10/?me_id=1226915&item_id=10002235&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsfd-ymt%2Fcabinet%2Ftara%2Fhntrtr-first.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
お魚が好きなので冷凍庫に常備してます。
暑いからさっぱりした白身にしようかな。
▼小説
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/169e4348.1be4028f.169e4349.13c3ee01/?me_id=1213310&item_id=20926795&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F4719%2F9784041134719_1_4.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
文庫化を楽しみにしていた
宮部みゆきの三島屋シリーズ
▼炭酸水
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/29c32536.ed33c16d.29c32537.5d9d3142/?me_id=1410021&item_id=10000007&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fdrinkmate%2Fcabinet%2Fproduct%2Fmax_p%2Fdrm0032_p27.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
買おう買おうと思って毎回忘れる
炭酸ガス
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ハルのかわいい寝顔ずっと見てられる
最後までお読みくださり、ありがとうございました!
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