コスメ・ボディケアまったく運動してなかったのに、週３のスポーツジム続いてます
慢性肩こりを自覚したのは30台半ばよく整体に通ってたけど軽くなったと感じるのは翌日まで運動不足がいけないと思って40台半ばにスポーツジムに通ってたんですが、コロナきっかけでやめたんです月に２〜３回しか通ってなかったんでお金もったいなかったし...
コスメ・ボディケア
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コスメ・ボディケア残暑のお出かけファッション
連休初日は久しぶりの銀座日比谷→銀座→丸の内を歩いて移動しました暑いけど少し風があったのでなんとか暑さは耐えれれたけど日差しが強くてまぶしい！！今年大活躍の日傘私の日傘はクラウス・ハーパニエミiittalaのタイカのデザインといえば伝わるか...
コスメ・ボディケア嬉しい！！ 40代から悩んでた目の下のたるみが解消されてきた！
いきなりタイトルと違う話なんですけど9/14に野田琺瑯×ミナペルホネンのコラボが再販されるそうです人気商品なので各アイテムは１人１点ずつだそうわたしは2024年2月の新宿伊勢丹のイベントで運良くゲットすることができました！もったいなくて普段...
コスメ・ボディケア髪の毛って年齢がでる！！ 抗うためにしていること
平日の朝はNHKの朝ドラを見ています虎に翼女学生時代から中年になるまで一気に進むので歳を重ねる変化を見るのが楽しみの一つ朝ドラを見ていて老いが現れるのは髪の毛黒く、ツヤツヤで豊かだった髪がボリュームがなくなり、髪のハリがなくなり、白髪がある...
和の器初めてのパーソナルトレーニングと運動後のごほうびブランチ(PR含む)
土曜日は整体背中周りが一回り小さくなってます？？やせました？ と言われ今月スポーツジムにもう結果が出たのかと！！！嬉しくて、帰り道新しいスポーツウェアを買っちゃいましたジムで初めてのパーソナルトレーニング翌日、日曜日はパーソナルトレーニング...
ファッション気分が良いので新しいウェア買っちゃいました。楽天SSファッションで気になるモノ
土曜日は整体へ通いはじめて４ヶ月いつも整体と鍼してたら背中の施術中 痩せました？ と言われました体が一回り小さくなってるようなとのこと体重は変わってないので、もしかしてスポーツジムに通ってまだ１週間だけどさっそく効果が出ちゃったのかしら！！...
コスメ・ボディケア白髪染めを変えてしみじみわかるヘナの良さ
40代後半の弟、体が痛くて病院に行ったら帯状疱疹のなるかならないかのところで安静にしたら悪化はなかったそう70代の母は去年帯状疱疹TVのCMで「50代すぎると３人に１人が帯状疱疹」になると最初見た時は多すぎない？って思ったけど、そうなのかも...
コスメ・ボディケア【無印良品】お肌にもお財布にも優しいブラみーつけた！
今年の夏は酷暑に悩まされました。ゲリラ豪雨や雷が回数が多くて、激しいので気象情報アプリや災害情報アプリの通知がほんと多くて・・・台風10号も心配ですよね台風から遠く離れていても、線状降水帯や大雨の被害おおげさではなく命の危険を感じます・・・...
ファッション酷暑を乗り切るお出かけアイテム。3COINSで追加した調光サングラスがよい！！
子供の頃、夕立や雷は滅多になくて雷が鳴ると部屋の電気を消して、軒先で家族並んで雷見てたっけ今年の夏は例年に比べて雷と雨が激しいです・・・テレワークしてたら夕方サーっと涼しい風みるみる空は暗くなり雷のあとバケツをひっくり返したかのような大雨で...
コスメ・ボディケアおうちのバスタイム 高級エステのような香りになるバスソルト
さいきんの若い子は毎日お風呂に入らないってよく聞きます。わたしの青春時代は朝シャンブームだったので毎日シャワーしないとばっちい呼ばわりだったな（笑）外で埃だらけの場所で汗水垂らして働いてるんなら毎日のお風呂は必須ですがデスクワークでほとんど...
コスメ・ボディケア整体２ヶ月目 姿勢を意識して変わってきたこと
ずーっと肩こりに悩まされてますが今年の春はほんとにひどくって・・・肩こりの痛みは我慢できましたが、体がとてもだるく出かけるとすぐに疲れちゃう・・・ちょうど母が１ヶ月滞在していた時が不調のピークだったのであまり遠くに出掛けられなかったし疲れる...
コスメ・ボディケア【THREEPPY】 エアなわとびで運動のはずが（笑）
５０代前半運動といえば毎日１時間ちょっとのウォーキング調子の良いときはテレワークのときに、立って仕事をしています運動不足を自覚しているのでまたスポーツジムに通おうかと思ってるんですが思ってるだけで数年経過してしまいました時が経つのは早いなー...
コスメ・ボディケアMEGUMIさんオススメの 【SABON】 ヘッドスクラブはじめました
50代目前で頭皮がすごく荒れた時期がありました頭皮全体にニキビのような大きい吹き出物ができてそれまでなんともなかった美容院での白髪染めが沁みて・・・もともと敏感肌だったので、シャンプーや化粧品は敏感肌用のものを使っていたのに・・・だからはじ...
北欧の食器【週末】整体で自律神経診断。お気に入りの食器でまったりブランチ
週の初めは元気だったのに週末は座ってるのもしんどいくらい体がだるくて・・・そんな状態で土曜日は予約していた整体へまずは自律神経バランス分析測定の結果は肉体の疲労度が高い状態交感神経と副交感神経の活動が少し低いので体がだるいんですって副交感神...
コスメ・ボディケア整体に通いはじめて１ヶ月。少しずつ感じる体の変化
肩こりが辛いと思いはじめたのは30代後半いろんなことをしましたが改善されないので最近は「リカバリーウェア」を着て寝るくらいしかしてませんでしたリカバリーウェアを着ると血流が良くなって疲労やだるさが軽減されるそうです正直効果はよくわかりません...
美味しいものたかがコットン されどコットン
うちから歩いて２０分ほどの青果店野菜や果物が安くて新鮮なんですだからいつ行っても人でいっぱい私もついつい買いすぎちゃうんですにんにくを使った料理いつも瓶詰めの臭わないにんにくを使ってるんですがガツンとにんにくを効かせたくて、奮発して青森産に...