美味しいもの 完全栄養食 ベースブレッド
人生でいちばん太っていたのは高３の冬食べてばっかりだったので６０kg近くでした幸い（？）高３の激太りは一時的だったので半年ほどで元の体重に戻りそれから５０代の今まで、ほぼ同じ体重をキープしてたのに３kgほど太ってしまいまして。。。食べたいも...
コスメ・ボディケア
美味しいもの 
コスメ・ボディケア ５０代初ボトックス！
美容医療でシワをなくすといえばボトックスまさか自分がボトックスを注射する日が来るとは思いませんでした ボトックス治療をすすめられたワケ 美容医療ではなく歯ぎしり対策のためです4年前から寝るときに歯ぎしり対策のため上だけマウスピースをつけてい...
お買い物 肩こり改善を期待している枕が届きました
楽天スーパーSALE お買い得品がたくさんでせっかくお買い物リストを作ったのに目移りしてしまいます。いま、５店舗目ポイントアップする3/10に一気にお買い物予定です！ 3/10 購入予定リスト KEEN UNEEKもともと安いけど、3/10...
ファッション 寒いけど春ファッションにシフトしたい
お買い物大好き楽天スーパーSALEは、安くてよいものを探す楽しみがあります 5日に１０周年記念１円ショーツ（売り切れ）目当てで買ったショーツが届きました１円ショーツで頭がいっぱいで、クーポン使い忘れちゃったけど１円ショーツが超立体だったので...
お買い物 １ヶ月で３kg体重増加。。ダイエット開始！ 楽天スーパーSALE２店舗お買い物
最近食べ過ぎって自覚はあったんです。。夜ごはんのあとのお菓子が習慣になってしまってお腹いっぱいになるまでお菓子食べてました。。それから週末おうち飲みしてると食欲が止まらずお腹がパンパンになるまで食べてました。。ふと、体重計にのったら３kgも...
飾る置物 肌の調子がいいのに、ファンデを塗るとウロコ肌の原因がわかった！
２月は仕事が忙しくて仕事が終わってもなかなかオフに切り替わらなかったりお休み中もちょっと仕事が気になったりもう少し余裕が欲しいなーー 近所のスーパーでお花を買いましたこれで４９８円お安いし、お値段以上にセンスがよいのでときどき買っていますお...
コスメ・ボディケア 肌に負担が少ない「石けんオフコスメ」
敏感肌で３０代は皮膚科にかかっていたこともありましただからスキンケアとコスメも肌に負担の少ないものをずっと使っていたんですがコスメはここ数年アンチエイジング重視肌の負担より見た目や効果を重視してましたが１２月にスキンケアを変えたときメイクも...
コスメ・ボディケア 歯医者に行ってきました。 ５０代でオーラルケアに追加したモノ
土曜日は３ヶ月〜４ヶ月に1度の歯の定期メンテ歯医者って変な汗かきますよね。。治療中は顔にタオルをかけられるので耳元で治療器具をカチャカチャ音で震えあがっちゃいます今回も何事もなくなくと思っていたら歯の隙間に食べ物がはさまってました。。しっか...
コスメ・ボディケア ５０代 ベースメイク迷子でいろいろお試し中
コロナ禍仕事はテレワークになり、出かけるのは近所だけマスクは必須なので当然！ メイクなんてする気になれません。敏感肌なので、スキンケアとメイクは「Cosme Kitchen」で揃えてましたが外出できないので、ネットで買えるブランドにシフトし...
コスメ・ボディケア ときめくデパート新宿伊勢丹 ミナペルホネンのあとは3D計測！！
楽しみにしていたミナペルホネンのイベント初日エムアイカードを握りしめて開店15分前に並んだので、無事お買い物できました（予算だいぶオーバーしましたが。。。） オンラインストアは完売続出 【伊勢丹】Dear Friend,Department...
コスメ・ボディケア 耳の温活 肩こりにいいみたい！！
秋からずーっと続いていたひどい肩こりお出かけしても、痛みとだるさがひどくて引き返したことがたびたびありました。疲労回復ウェア、整形外科、マッサージ時間もお金もかけましたがあんまり効果はなくて。。現在の肩こり対策は２つ・こまめに肩甲骨や首のス...
コスメ・ボディケア ５０代だけど本気で美肌を目指してます！ 石けんオフできるベースメイク
東京の電車混んでいると顔の毛穴まで見えちゃいますいまの若い子って毛穴ないですよねーつるんとした陶器のようでホントにうらやましい マスク生活が終わってから地下鉄の窓に映る自分の老け顔にがっかりデパートの明るい照明に映る自分にがっかり鏡を見るた...
コスメ・ボディケア わずかな肌のゆらぎに気づけるスキンチェッカー
東京はお昼から雪が降りはじめハルは大喜びでベランダ出してと大騒ぎせっかく部屋をあったかくしてるのに寒ーい天候が悪いときはテレワークがほんとにありがたいです スキンチェッカーでわずかなゆらぎも見逃さない！ 去年の7月に表参道のmeethで肌診...
コスメ・ボディケア 新宿伊勢丹の期間限定SHOPで購入したスキンケアに変えて２ヶ月
５０代直前の3年前突然顔と頭皮全体に大きな吹き出物がたくさんできました。。。もともと敏感派なのでスキンケアやシャンプーはナチュラル＆オーガニック素材が中心の「コスメキッチン」で揃えてたんですがわずかな成分も刺激になるようでシャンプーは徐々に...
コスメ・ボディケア つら〜い肩こり 耳マッサージとストレッチでだいぶ解消しました
秋からずーっと続いていたひどい肩こりテニスボールで肩甲骨をコロコロしたり疲労回復ウェアを買ってみたり（肌がかゆくなったのでお休み中） それから、整形外科で肩こりの痛みをとる注射をしましたいまはまっているのが、耳ツボのマッサージ 銀座の「せん...
コスメ・ボディケア 今どきの健康診断結果はアプリで見れる
銀座で見つけた「せんねん灸のショールーム」お灸を５分ほど体験して、煙の出ないお灸をお持ち帰りしましたじんわり温かくなって気持ちよいです お灸を買ったときに、いただいた「症状別ツボ図」試しに悩んでいる肩こりのツボをほぐしてみたら肩が軽くなった...