Apple Watchの睡眠記録によると
わたしの平均睡眠時間は6時間。
若いときは多少無理をしても
睡眠とれば頑張れましたが
50代になったいまは、寝ても疲れが取れない毎日です。
同じ職場で働いている人がベッドを買い替えたそうで
いろんなショールームを回って試して
睡眠アプリの数値も改善したと熱弁されました。
人の影響を受けやすいので
新しいベッド欲しくなってしまいました（笑）
わたしのベッドはいつ買ったか覚えていないくらいの
無印良品のベッド。
どうも肩こりがひどいので
ここ2週間くらいフローリングに布団を敷いて寝てるんですが
やっぱりベッドより布団のほうが調子がいいみたいです。
そして2週間前にベッド専門店のショールームに行ってきて
いろんなブランドのベッドや枕を試したんですが
メーカーや硬さによって全然違う！！
色々試して気に入ったのはテンピュールのマットレスと枕
とくに気に入ったのが枕で
そのお値段 なんとなんと3万円の枕
さすがに即決はできなかったので
次の週末 テンピュール 銀座ショールーム に行ってきました。
さすがショールーム
ベッドはマットレスの柔らかさ・普通・固めを試せるし
それにあわせた枕も紹介してくれました。
びっくりしたのが、ベッド専門店で試した3万円の枕が
全然寝心地良くなかったんですー。
マットレスと枕の相性って大事なんだそうです。
一通り試してみて、わたしが気に入ったのは硬めのマットレス
枕は横向き専用が一番良かったです。
枕2万円。今の枕も10年以上前に買ったテンピュールですが
もっと安かったよなー。
ここ最近のインフレで値上げしてるんでしょうか？
色々試した結果、マットレスはベッドにも使えて
フローリングに直接敷ける「フトン」シリーズ
横向き枕、楽天だとお安いです。
この電動リクライニングベッド
極上の寝心地でしたー。
バイブレーション機能がもう最高。
予算が潤沢にあったらこれにするんだけどなー。。
寝具には無頓着でしたが
寝心地が全然違うので、ショールームでお試しホントオススメです。
温かくて、寝心地よい場所を見つける天才ハル
花冷えの雨の東京、1日中寝てました（笑）
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
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