コスメ・ボディケア風邪の引きはじめに頼るもの。銀座で買った魔除けグッズ？
おとといの夜背中がスースーして寝てるときもちょっと寒いと思いながら寝て目覚めた朝元気だし、食欲もあるけど着込んでも着込んでも寒気が🥶熱があるのかと測ってみたら35℃台で平熱よりだいぶ低い・・・月に1度の出社日だったんですがテレワークに切り替...
温活
コスメ・ボディケア
コスメ・ボディケア呼吸浅くなっていませんか？
去年の9月に通い始めたスポーツジム仕事はテレワークなので通いやすくちょっとした運動と広いお風呂にサウナは気分転換になるので週に３回通っています。色々試しましたが音楽に合わせてバーベルを動かす全身運動と体幹を鍛えてくれるピラティスがあってるみ...
北欧の食器体の中から温める「しょうが温活」
東北出身なので寒さにはわりと強いほうマンションに住んでいるので真冬でも電気ストーブだけでOKでしたが・・・ハル（ネコ）は寒さに弱いようで、よく鼻水だしてるんですハルが1日のほとんどを過ごしているのが１３畳のリビングおひとりぐらしなので床暖房...