51歳になりました。
数年前から髪の毛が細くなってきました。
ハリもなくなりいわゆるオバ髪になりました。。。
それと50歳になる前に頭皮がすごく荒れてしまって
頭皮中吹き出物がいっぱいの時期があったんです。。。
美容院のいつものヘアカラーがとっても沁みて痛かったりして
これはまずいと思って
この2年。髪を元気にするためにやってきたこと。
シャンプー変えた!
頭皮の荒れと乾燥でシャンプー選びはとても苦労しました。
使って良かったのは
特濃アミノ酸系シャンプーの海珪
コンディショナーがなくても洗い上がりがツルツル
それに柑橘系のいい香り。
それとオーブスのトリートメントシャンプー。
化粧水がよかったので、シャンプーも同じブランドにしました。
今湯シャンしているのでシャンプーはお休み。
ヘナをした後や、髪が少し重いかなって時だけ使っています。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2c81408c.486bb7c2.2c81408d.c6cad4d3/?me_id=1334527&item_id=10000013&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fumo-keiso%2Fcabinet%2Fshampoo001.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2235037d.a5fa9cfe.2235037e.c8a0bced/?me_id=1255803&item_id=10002238&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnaturavie%2Fcabinet%2Forbs%2Fs_orbs_kami250.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
EMSヘッドスパ
頭皮と顔はつながっている。
顔のたるみが気になっていたのと
頭皮をマッサージすることで血行がよくなり
髪の毛が立ち上がりやすく、髪がサラサラになるそう。
楽天でレビューが良かったのと
ブロガーさんがオススメされていたので
去年の11月にEMSヘッドスパを買いました。
湯船に浸かりながらのマッサージがとっても気持ちいいです〜。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/21190d3d.101875cc.21190d3e.3608a337/?me_id=1343342&item_id=10000267&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fleapgrow%2Fcabinet%2Fmytrex%2Fp0%2Fp00_mtehs20b5.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
シャンプーやめて湯シャンに
髪が乾燥しているのではと思い
思い切って湯シャンにしました。
お湯だけで汚れが落ちるようにシャワーヘッドも
変えて万全!!
私が持っているのはいつ前のモデル。
新しいのはミストシャワーがあったかいんですって。
いいなー。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/21190d3d.101875cc.21190d3e.3608a337/?me_id=1343342&item_id=10000473&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fleapgrow%2Fcabinet%2Fmytrex%2Fp0%2Fp00_hfbp_cm.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
白髪染めはヘナに変えました
美容院で染めていた白髪も
頭皮によいとされる「ヘナ」に変えました
白髪部分がオレンジ色になってしまうのがちょっと不満。
でもこのヘナ。刺激は全くないし、仕上げりもいいので続けます!
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/29616006.face0ac2.29616007.9fe88060/?me_id=1304326&item_id=10000031&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fhahonico-happylife%2Fcabinet%2Frab%2Frab10004-1.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
育毛サプリも始めちゃいました
2ヶ月ほど前から髪の育毛サプリ飲んでます。
行きつけの美容クリニックで販売しているもので
毎日飲んで半年くらいで効果が出るそう。
こんなに頑張ってるのに!!
わがやのフローリングはバーチのような
うすいクリーム色なので
髪の毛が落ちているととっても目立つんです。
この1ヶ月やたらと抜け毛が多いんですよー
抜けている毛や髪の毛をよーく観察してみると
・髪の毛が太くなっているような気がする
・2〜3cmの短い毛も抜けている
・おでこに産毛が生えているような気がする
これ、健康な髪になるための初期脱毛というプロセスっぽいのですが。。。
(悪いことをいいように解釈してるかも。。)
でも今髪の毛が全体的にぺったんこなんですよー!!!
髪にいいことしかしていないつもりなんだけど
このまま続けてよいものか激しくお悩み中。
ドライヤーもいいもの使ってるんだけどなー。。
とってもお気に入りのスカルプブラシ。マッサージしすぎなのかしら。。
![](https://haru-no-ouchi.com/wp-content/uploads/2022/10/e689eff7ba147ec25a2c76ea4b8c9d13-800x1067.jpg)
以前、動物病院の待合室で
ハルがずっとにゃんにゃん言っているので
おしゃべりな猫ちゃんですね〜。と言われました。
猫を飼うのははじめてで
そんなこと思ったこともありませんでしたが
ベランダに出たい時はにゃん
ごはんがなくなっているときににゃん
ハルがおしゃべりしてるーって思うようになりました。
にゃんの一言でいそいそお世話する
私はやっぱりハルのしもべです。
最後までお読みくださり、ありがとうございました!
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