コスメ・ボディケアスリッパを履き続けて反り腰を解消したい！！
先週、あまりにも体がだるくて、肩こりがひどくて整体に駆け込みました姿勢のチェックで写真を撮ってもらったんですが私は女性に多いと言われる骨盤前傾でしたいわゆる反り腰１０年くらい前他の整体でも反り腰気味と言われたこと思い出しました反り腰だといつ...
あきぶく
コスメ・ボディケア
北欧インテリアKALDI購入品とオススメのルイボスティー
はじめてのKALDIは２０代だったかしら？今ほど店舗がないころ下北沢のKALDIに友人に連れて行ってもらったのが最初カラフルな色とりどりのパッケージ見たこともない調味料やお菓子狭くてごちゃごちゃした店内に圧倒されて東北出身の私は東京はおしゃ...
北欧インテリアドウダンツツジをお迎えしました。 見た目はいいけど失敗した！！
ジェーン・スーさんと堀井美香さんのポッドキャストOVER THE SUNお二人とも年齢が近いので身体的な変化とか生き方なんかに共感することもあってよく聞いています面白くて思わず吹き出すことが多いので電車内ではキケン（笑）過去のOVER TH...
照明リビングちょっとだけ模様替えとおいしいおやつ
たぶんTVで見た情報だと思うんだけど夜をおうちで過ごす時はうす暗いと感じるくらいがリラックスできて、入眠もスムーズになるそうですソファーの上で過ごすことが多いのでソファーの斜め上に天井照明をつけているのですがルイスポールセンのPH80をソフ...
コスメ・ボディケア長年の肩こりの原因はそり腰？？ 週末読んだ本２冊
GW明けから肩こりがひどくなって体がだるく、眼精疲労で目の周りが常にモヤっとしていて寝込むほどではないんだけど、寝てる時以外はだるい！！たまらず金曜日お休みを取って、整体に駆け込みました初めてのところで初めての人におすすめのコースにしてみた...
東京ランチ日記アニヤ・ハインドマーチ エコバッグ 2回目の惨敗
２０２３年１１月（そんなに前だっけ？ 年取ると月日の流れが早い！）成城石井とアニヤハインドマーチのコラボのバッグ開店直後に３店舗回ったんですけど、どこも売り切れそんなに人気があるって知らなかったんですよー。 この投稿をInstagramで見...
コスメ・ボディケアバンブーブラの着心地がいい感じ！ ５０代は着け心地、肌触りがを重視してます
一昔前のブラってワイヤーがガッチリ入っていてパッドも肩パッドくらい（ちょっと大げさ）入っていて屈んだりするととワイヤーが食い込んで気分が悪くなったりほんとにほんとに大変でした。それを変えてくれたのがユニクロのブラトップだと思ってますずーっと...
キッチン大好物がお買い物マラソン中半額！ お気に入りのキッチン道具
４０代までは外食が多くておうちでごはんを食べることが少なかったんだけど働き方がテレワークになってから、自炊が当たり前になりました料理が苦手、好きじゃないので少しでもモチベーションが上がるように鍋、菜箸、ボウル、キッチンバサミ使う道具はこだわ...
コスメ・ボディケアGW明けから体がしんどいー。食を少しずつ見直したい
ぐっすり寝たはずなのに、体がだるおも〜そんなCMにとっても共感できるようになったのは４０代に入ってからとにかく体がだるくて、肩こりがひどくて・・・肩こりがいけないのかと思い一時期整体やマッサージに通いまくってました会社の同僚に教えてもらった...
美味しいもの最後の晩餐と問われたらお味噌汁！！ 味噌にはこだわってます
自慢ですがおせんべいにはとってもこだわりがありますスーパーで何気なく買ったおせんべい美味しいなと思ってラベルを見ると新潟のメーカーが多いです米どころの新潟ですもんねお味噌もやっぱり新潟 シブヤの味噌人生の最期になにを食べるかと聞かれたらお味...
和の器テレワークの日のランチ。作る手間は最小限で、食器はお気に入りを
先月給湯器が壊れて買い替えました。クレジットカードでの支払いが今月末たぶん私が持っている家具や家電で最高額なので少し。。いえだいぶビビっていまして（笑）今のマンションに住みはじめて２０年これからいろんなものが壊れるんだろうな夏になる前に壊れ...
コスメ・ボディケア50歳からでも遅くない。老人性のイボとシミが小さくなってきた！！
私が２０代の頃はそれほど美白に重きを置いていなくて夏はプールや海に行ってしっかり日焼けしてました。（今振り返ればおそろしい。。。）敏感肌なのに今ほど敏感肌用のスキンケアなんてなくて化粧水や乳液を変えると肌が真っ赤になって皮膚科へ駆け込むこと...
防災対策【もしもの備え】 都民共済の火災保険に入りました
今のマンションに住み始めて２０年になります住宅ローンは住宅支援機構で借りて住宅支援機構の特約地震保険に入っています。自然災害が増えているので火災保険は年々値上げ２０２３年は３７,０００円でしたが２０２４年は４２,０００円！！！すごい値上げ率...
北欧インテリアお花のある生活 ＝ scopeさんのある生活
５月っていいですよねー街を歩くと木々のグリーンは眩しくて勢いがあって民家の軒先は色とりどりのお花でいっぱいただ歩いているだけで気持ちが和やかになります〜このマンションを買ったときはベランダで花やグリーンをちょっと育ててたんですがぜーんぶ枯ら...
本心がちょっと痛んでいるときにじんわり効く本｜２０２４年再開したこと
４０代くらいから人に言われたちょっとした言葉や自分が何気なく口にした一言遊びに行って、飲みに行ってとても楽しかったはずなのに思い返すのはそんなことばかりで知らないうちに人を傷つけていたりなんでもない一言に深く傷ついたりするならひとりでいるの...
北欧インテリアお買い物マラソン６店舗達成｜骨取りほっけがあたりでした〜
実質賃金は過去最長の２４ヶ月連続マイナス！！あのリーマンショックを挟んだ時期よりも長いんですって。。賃金が上がらず物価は上がる老後２０００万が話題になりましたが今の物価高が続くと、３５００万〜４０００万必要になるとの試算も・・昨年ファイナン...