鍼 初体験！

肩こりとは３０代の頃からずっとお友だち
整体、マッサージ、筋トレ、ヨガ、リカバリウェア
いろんなことを試したけど５０代の今では大親友に昇格（笑）

だからTVや雑誌で肩こりに効くときけば
（簡単であればあるほどgood）
すぐ欲しくなっちゃう
つい最近はブルブルマシンで血行が良くなるとTVで紹介されていて
買う気マンマン！！だったんですが
親切な読者の方がブルブルマシンの良し悪しを教えてくださり
購入を思いとどまりました

が、いまは細いマッサージローラーが欲しくなっています

なにをしても肩こり解消しないので
いまは、湯船に浸かったり、サウナに行ったり
血行をよくすることしかしてないんですが
GW明けから眼精疲労で目が霞むのと
肩こりがめちゃめちゃ悪化して、とっても辛いので
久しぶりに薬と他人の手を借りることにしました

眼精疲労は医薬品でよくなってきた

久しぶりのクリニックで
まずは眼精疲労に効くビタミンB12の注射

それからビタミンB12の錠剤と目薬を処方してもらいました
目薬は目が疲れたなと感じたときに
錠剤は毎朝飲んで１週間

夕方になるとスマホの字がほとんど読めなくて
無理やり読もうとするとさらに目が疲れて
１００均で買った老眼鏡が手放せなかったんですが
先週半ばから老眼鏡要らずになりました〜

肩こりで整体はじめての鍼

肩こりがあんまりつらいので
ネットで調べた整体に駆け込んだのが２週間前
まあまあよさそうだったので次の予約をして
週末 2回目の整体に行ってきました

1回目のときにすすめられた「鍼」
韓国ドラマで王様がよく鍼をしているので気になってたんですが
機会もなかったし、ちょっとこわくて
そんなことを話しながら
肩と首に鍼をうってもらいました
痛みはなくて、ちょっと違和感があるなってくらい
鍼は５〜６本かと尋ねたら、１２本うってますって

鍼をしたまま、整体
終わったあとは肩がめちゃくちゃ軽くて！！！
やったーと思ったんだけど
翌日、揉み返し？がきて体がだるく1日ごろごろでした