現代人に不足している言われる栄養ひとつ
マグネシウム
マグネシウム不足の原因は
欧米型の食生活がすすんだことや
ストレスやアルコールでマグネシウムの吸収されにくになるそう
なんて書いていますが
マグネシウムなんて気にしてたことなかったんです
だけど、疲れると歯茎が腫れたり
眠れないほどの歯の痛みが２週間続いたり
（虫歯じゃなくて、歯の根元に細菌が入って神経を刺激したみたい・・・）
口腔環境が不安なときに
いつも通っている歯医者さんで
マグネシウムが歯の健康に欠かせない栄養素と効いて
１年ほど前にはじめたのが超高濃度マグネシウム
超高濃度マグネシウム
口腔環境でもうひとつ心配だったのが
ひどい歯ぎしり
奥歯はだいぶすり減ってるんですって
これがすすんでしまうと歯に亀裂が入ることもあるそうです😱
マグネシウムは筋肉を緩める効果があって
歯ぎしりも軽くなることがあるそう
寝るときにマウスピースをつけていますが
つけ忘れや寝落ちしちゃうことがあるので・・・
歯ぎしりでいいことはひとつもないので
マグネシウムの摂取で少しでも緩和されたらいいなと思って
今回、お試しさせていただいたのが
はじめましてショップ「海洋深層水のアコール」の
濃縮マグネシウム（PR）
今まで飲んでいた超高濃度マグネシウムと比べると
コスパがいいんです！
体に入るものだから品質も大事ですよね
添加物無添加なので安心して飲むことができます〜
味はちょっと苦いので
コーヒーに混ぜて飲んでいます
容器も他のショップと比べてオシャレ〜（笑）
スーパーSALE期間中に使うことができる
読者さま専用のクーポンがでています
12月の楽天スーパーSALEもうすぐですね
この２ヶ月楽天でのお買い物を控えていたので
今回は財布の紐をゆるめてお買い物を楽しもうと思っています！
今回真っ先に購入したいと思っているのが
12/4 20:00からscopeさんで販売される
半額のhouse towel ディッシュクロス
ブルーのディッシュクロス３枚セットを持ってるんですが
何年使ってもほつれないし、色も変わらない
リネンだから乾くのが早くて、私の好きなブルー系
お値段以上のクロスなんです〜
今回はブルーではなく３色カラーを狙ってます！
さいきん、ハルが茶色っぽくなったと思う頻度が増えました
もうすぐ９歳のハル
加齢によって毛の色って変わるんでしょうか？
毛ヅヤは飲みはじめたサプリのおかげでツルツルツヤツヤです
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
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