【無印良品週間】リピ３つとはじめましてのひとつ

３連休の中日
朝の9時にパーソナルトレーニングの予約
スポーツジムは6時から
朝の9時なんて空いてるだろうと思ったら割と混んでてびっくり・・・
健康意識高いんですねー

パーソナルトレーニングは
この１〜２週間で肩こりが復活したので、上半身中心の筋トレを４0分
それからストレッチを20分
ガチガチだった肩甲骨だいぶ柔らかくなってるんですって！
パーソナルトレーナーは大学を出たばかりの若い女性
最初はパーソナルトレーニングをグイグイおすすめするんで
ちょっと苦手だと思いましたが
最近はおしゃべりが楽しくて
楽しくない筋トレをするモチベーションになってたりします
筋トレの後はHOTヨガ
ゆーっくりお風呂に入ってサウナに入ってお昼すぎだったので
電車に乗って無印良品へ行ってきました

無印良品週間は2024/11/4(月)まで
よくよく考えると全品１０％OFFってすごいですよね
店内はお客さんでいっぱいでした

不揃いバナナバウム

あんまり甘いものは食べないんだけど
無印良品のバナナバウムは甘くないので
１本ペロリ

辛いけどクセになる火鍋の素

鍋の季節がやってきました！

鍋は簡単でいろんな食材が取れるからおひとり暮らしの強い味方
特に無印良品の「ひとり分からつくれる鍋の素」シリーズは
一人分から作れて、種類も多いので必ずチェックしてます
毎年欠かさず買っているのが「火鍋」

火鍋というと辛いものが好きだと思われるかもしれませんが
辛いものは苦手・・・
口の中が痺れて味が分からなくなるし
お腹が痛くなったりするし
この火鍋も辛いんだけど、スパイスの風味がクセになるんです
体もあったまるので、冬は欠かさずストックしてます

はじめましての大袋　素材を生かした味噌汁　豚汁

汁物大好き。
お味噌汁も大好き
だけど毎日お味噌汁作るのはしんどいので
フリーズドライの豚汁買ってみました

敏感肌にオススメストレッチリブ編み　レギンス（十分丈）

冬のインナーはずっとユニクロのヒートテックでしたが
加齢により汗をかくとかゆみが出るようになりました・・・
化繊負けです。
肌に直接触れるインナーは
数年かけてウールやオーガニックコットンに変えたんです
素材が良いウールやオーガニックコットンは肌あたりが良いのですが
１シーズン着るとヨレヨレになってしまうのが悩み
高価なので頻繁に買い替えるのもお財布に痛くて・・・

そんな悩みを救ってくれたのが無印良品のインナー
最初に試したのは今CMしている「あったか綿」
コットン１００％ なので汗をかいても刺激はなし
お値段もお手頃！！

ブラは体にぴったりなんで一番刺激が出やすい
こちらも色々試して、シルクのブラが一番いい！
だけど
高価なのでシルクよりお手頃なコットン１００％がいい！

今年無印良品で見つけたコットン１００％のブラ
見た目は無印良品らしいですが着け心地とお値段は◎

前置きが長くなりましたが
今回買い足したのは ストレッチリブ編み　レギンス（十分丈）
綿９７％，ポリウレタン３％
去年１シーズン履きましたが、ヨレヨレにならない！
シルク１００％やコットン１００％のレギンスって
膝が出てしまったり
ストレッチ性がないのでいつの間にかふくらはぎまで上がってたりするんです。
こんなに優秀なのににお値段１,４９０円
さらに無印良品週間で１０％OFFなので２つ買いました！！