2月 食欲がどうにも止まらなくなってしまって
お菓子をお腹いっぱい食べて
飲みやすいチューハイは止まらなくて。。。
当然太ります
自分では超えちゃいけないボーダーラインを軽々超えてしまって
焦ってダイエット開始
お菓子とお酒を控えめにして１ヶ月
結果は出ないと思っていたところに
東北に住む母が東京にやってきました
母の生活は規則正しく、食生活は質素
夜ごはんは野菜中心になり
夜ごはんのあとのおやつは、母が間食を控えているので
自然と控えるようになったんです
母が東京にきて２週間
その前からおやつとお酒を控えていたこともあって
体重が元に戻りました！！
母の食事でいいことはもう一つあって塩分が少なめなこと
最初はお味噌汁がうすいなと思ったけど
人間何事も慣れるもんです！！
最近は焼いた油揚げもそのままが美味しいし
ほんの少しの塩で味付けした野菜が美味しい
野菜多めで塩分控えめの食事続けようと思っています
GWは１０連休
母がいるので都内をあちこち出かける予定
お出かけとなるとまた洋服が欲しくなっちゃう〜
ゴールド、シルバーのバッグ メッシュで軽やか！
シアー感のあるワンピース
キチンと見えて楽ちん、涼しげ
母が来て２週間
いつもの生活にさざなみが立っているような感じ
イライラしてしまったり
イライラをぶつけたことに落ち込んだりしてます
人と一緒に生活するって大変なことですね！
ハルのおやつとごはん
母があげるようになったので、すっかり懐いちゃってます
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
コメント