50代おうちで行ってる「オーラルケア」と「ホームホワイトニング」はじめました。

歯医者ってイヤですよね。
行かなきゃいけないとわかっていても
痛いことされるし、耳元のカチャカチャ音は恐怖を感じる。。。

40代はずっと歯医者通いをさぼっていたツケで
蓄積した歯垢をとるのにすごく時間がかかりました。。
痛かったし。
治療のあいだは変な力が入っているので
治療が終わったあとはぐったりするし。。
そのときの歯医者でこれ以上虫歯が進行したら
抜歯しなければいけないと言われて
できることなら歯を残したいと思って
ネット検索して見つけたいまの歯医者さん
歯を残すことができました。
セカンドオピニオン大事。
それから３ヶ月に１回クリーニングに通っています。

おうちでのオーラルケア

歯磨き粉も歯医者さんオススメの「オーラループ」に変えました
ポリリン酸という成分が
・コラーゲンを生成を促して歯茎を強化
・歯周病、虫歯菌を殺菌
・唾液のカルシウムと反応して歯を強化
・研磨剤なし

歯医者さんで買うと高いので、楽天で特大サイズを買ってます。

それから、歯医者で定期購入している「POICウォーター」
歯磨き前にブクブクして
口の中が汚れているとプールのような味がするので
自分の口の中の状態がわかりやすいです。

外出のときは、scopeさんで定期購入している
A2 Careのマウスウォッシュを持ち歩いています。
こちらは無味無臭ですが、シュッシュすると口の中がさっぱりします。

こうして書いてみるとすごい頑張ってる！！
治療で痛い思いをしたくないのと
できるだけ歯を残したくて
このケアを4年くらい続けています。

4年前は歯周ポケットが深いところがあったけど
根気強く歯医者通いしたので、ホントによくなりました。
日々のオーラルケア大事ですね。

ホームホワイトニングはじめました

いつもの歯医者での定期検診で
Pola Night という歯科専用のホームホワイトニングのお持ち帰りしました。
専用のマウスピースが必要ですが
歯ぎしり防止のマウスピースで代用できるとのこと。
ジェルタイプで寝る前にマウスピースにつけるだけ
２〜４週間で歯が白くなるそうです。

すごく昔、LEDで照射するホワイトニングは
歯がとっても沁みてそれ以来でしたが
歯が染みることはないし、お手軽！！

マスク生活が終わり、2023年はフェイスケア頑張ってますが
歯も白く美しくなったら嬉しいです。