コスメ・ボディケアスポーツジムで運動中もお風呂もノベルティグッズが大活躍
スポーツジムに通いはじめて半年腹筋に線が！！一度もできなかった腹筋の起き上がりも５回くらいできるように結果がでると嬉しいのでジムに通うのも楽しい😆さらに楽しくなるように持ち物もお気に入りで固めてますbior organicsのノベルティとき...
コスメ・ボディケア
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コスメ・ボディケアCanDoのヘアブラシクリーナー。頭皮汚れはヘアスクラブ
最近の１００均はDAISOの一人勝ちだと思う品揃えが豊富だし無印良品のようなStandardProducts3COINのようなthreeppyもある久しぶりに歩いた近所の商店街久しぶりのCanDoやっぱりパッとしないんだよなー一つだけお持ち...
コスメ・ボディケア美容院迷子中 ミディアムショートにして白髪染めしてきました
年齢を重ねると冬の寒さこたえます。今年は腹巻きパンツがかかせません・・・月に1度のおうちでヘナで白髪染めも寒くて億劫なので久しぶりに美容院で染めることに美容院迷子中15年以上髪を切っていただいていた美容師さんステップアップして表参道、銀座そ...
コスメ・ボディケアMEGUMIさんオススメのクッションファンデ。天然由来１００％とは思えない仕上がりで大満足
家の電気は電球色なのでぼかしてくれるけど外の明るい場所で鏡を見るとシミがうき、ゴルゴラインはくっきり鏡にうつる自分にギョッとすることが多くなった５０代前半です美容のバイブル キレイはこれでつくれます2023年に本屋さんでパラパラ立ち読みして...
コスメ・ボディケア呼吸浅くなっていませんか？
去年の9月に通い始めたスポーツジム仕事はテレワークなので通いやすくちょっとした運動と広いお風呂にサウナは気分転換になるので週に３回通っています。色々試しましたが音楽に合わせてバーベルを動かす全身運動と体幹を鍛えてくれるピラティスがあってるみ...
コスメ・ボディケア冬はやっぱりFALKE！ 肌に直接触れるモノは妥協しない
ずっと下着は見た目で選んでた着心地よりもどれだけ盛れるかだけど４０代後半で化繊負けをするようになりブラの形どおりに肌が真っ赤になり眠れないほどのかゆみに悩まされて素材を見直しましたコットン、シルクでできた肌に優しい下着は高価で盛れないけど着...
お買い物ときめくデパート「新宿伊勢丹」でお持ち帰りしたあれこれ
2024年は大きい出費がいくつかあって普段の出費も物価高で大幅マイナスだったので2025年は買い物を控えようと思ったんだけど週末の新宿伊勢丹で探してたもの、気になってたものたくさんお買い物を楽しんでしまいました５F リビング他のデパートでは...
コスメ・ボディケア５０代 冬に感じる老いと対策
しばらくまとまった雨が降っていない東京乾燥していて肌はかさつくし寒いと肩が丸くなって姿勢が悪くなる寒さは美容と健康の敵ですかかとがゴチゴチピラティスでうつ伏せの姿勢の時に気になるのが前の人の足の裏若い人はツルツル、ご年配はご想像通りカサカサ...
コスメ・ボディケア【DAISO】 アイブロウペンシルで垢抜け眉になれる
年末年始の長いお休みが終わって仕事3日目でぐったり疲れてます・・・早く３連休来ないかなーＵＧ スリム スケッチ アイブロウペンシルジェーン・スーさんと堀井美香さんのポッドキャスト番組 OVER THE SUN２人の楽しいおしゃべりで元気にな...
コスメ・ボディケア冬休みから日常に戻すためにした２つのこと
長い冬休み運動不足にならないようジムに行き買い物もなるべく歩くようにしていましたがさすがに年末年始は行くところがなくておうちにこもって「孤独のグルメ」を見まくりました（笑）寝正月で美味しいもの食べて、たくさん飲もうと思ってたけど体を動かさな...
コスメ・ボディケア風邪がスッキリ治らないわけ。腹筋に線でやる気アップ！
風邪をひいたのは１ヶ月前やっと治ったと思ったんですが、またぶり返しそう風邪がぶり返しそうな原因の一つが床暖房の上での寝落ち人をダメにするソファ 寝落ちに気をつけて無印良品のビーズクッションはハル（猫）のベッドでしたが最近のお気に入りは「バリ...
コスメ・ボディケア５０代 攻めのスキンケアに変えて1年。お肌安定して潤ってます
若いときから敏感肌でひどいときは皮膚科通いだからシャンプーもスキンケアも敏感肌用を使っていたのに４０代後半ひどい肌荒れに悩まされたんですニキビのような真っ赤な吹き出物で顔一面ボッコボコ美容院のいつもの白髪染めは細い剣山で頭全体を刺されている...
コスメ・ボディケアサプリはじめて５日で美髪になっちゃった！？
５０代前半 都内でネコと暮らしてます若かりし頃の休日おうちで過ごすことはほとんどなかった。だけど今はなーにんも予定がなくて今日はなにをしようかなーって考えながらハル（ネコ）を愛でる週末がストレス解消になっていますおうちで静かに過ごすのが好き...
北欧の食器体の中から温める「しょうが温活」
東北出身なので寒さにはわりと強いほうマンションに住んでいるので真冬でも電気ストーブだけでOKでしたが・・・ハル（ネコ）は寒さに弱いようで、よく鼻水だしてるんですハルが1日のほとんどを過ごしているのが１３畳のリビングおひとりぐらしなので床暖房...
お買い物アンチエイジングを期待して！ 猫と同じサプリはじめました。
３週間滞在していた母が実家に帰りましたなかなか治らなかった咳だけの風邪もやっと治った！！久しぶりになんの予定もない週末土曜日は朝イチで買い出しに行って、そのあとスポーツジム音楽に合わせてバーベルをあげる全身運動45分日曜日はバーベルのグルー...
キッチン現代人に足りない『マグネシウム』をお手軽に「PR含む」。SS真っ先に欲しい半額商品
現代人に不足している言われる栄養ひとつマグネシウムマグネシウム不足の原因は欧米型の食生活がすすんだことやストレスやアルコールでマグネシウムの吸収されにくになるそうなんて書いていますがマグネシウムなんて気にしてたことなかったんですだけど、疲れ...