コスメ・ボディケア

コスメを選ぶ基準２０代〜３０代は、とにかく人に見られることを意識していて流行りのメイクに飛びつきアンチエイジングに良いスキンケアと聞けばとっかえひっかえだけどUVケアとか、基本のスキンケアはおろそかで・・・そんなツケが４０代半ばから顔の表面...

先週、あまりにも体がだるくて、肩こりがひどくて整体に駆け込みました姿勢のチェックで写真を撮ってもらったんですが 私は女性に多いと言われる骨盤前傾でしたいわゆる反り腰１０年くらい前他の整体でも反り腰気味と言われたこと思い出しました反り腰だとい...

一昔前のブラってワイヤーがガッチリ入っていてパッドも肩パッドくらい（ちょっと大げさ）入っていて屈んだりするととワイヤーが食い込んで気分が悪くなったりほんとにほんとに大変でした。それを変えてくれたのがユニクロのブラトップだと思ってますずーっと...

ぐっすり寝たはずなのに、体がだるおも〜そんなCMにとっても共感できるようになったのは４０代に入ってからとにかく体がだるくて、肩こりがひどくて・・・肩こりがいけないのかと思い一時期整体やマッサージに通いまくってました会社の同僚に教えてもらった...

私が２０代の頃はそれほど美白に重きを置いていなくて夏はプールや海に行ってしっかり日焼けしてました。（今振り返ればおそろしい。。。）敏感肌なのに今ほど敏感肌用のスキンケアなんてなくて化粧水や乳液を変えると肌が真っ赤になって皮膚科へ駆け込むこと...

自分が敏感肌だと自覚したのは２０代前半その時代って海外コスメが全盛期で海外のお土産はDiorの口紅が多かった私も流行りに乗って海外ブランドコスメを使ったけど顔が真っ赤になって皮膚科に駆け込むことがよくありました今と違ってナチュラルコスメはほ...

2月　食欲がどうにも止まらなくなってしまってお菓子をお腹いっぱい食べて飲みやすいチューハイは止まらなくて。。。当然太ります自分では超えちゃいけないボーダーラインを軽々超えてしまって焦ってダイエット開始お菓子とお酒を控えめにして１ヶ月結果は出...

なんでもかんでも加齢のせいにしたくないのですが2年前の50歳のとき、大きな体調の変化が・顔一面に大きい吹き出物がいっぱい・頭皮もブツブツができて、白髪お染めは染みる・ヒートテックに肌が負けちゃう顔は水に限りなく近い化粧水に変えて頭皮はシャン...

4月初旬に給湯器が壊れました。お湯が出ない１週間は2日１度銭湯銭湯に行かない日はお湯を沸かして湯シャン使い捨てタオルで体を拭いていました2日に１度湯船に浸かる生活なので好きなときにお風呂に入れないのが辛かった〜 クナイプのバスソルト お風呂...

昨年末スキンケアを変えたことをきっかけにスキンチェッカーで毎朝肌の状態を測定するようになりました。高価なものではないので目安になればと思いましたが精度は高いんじゃないかなって思います。なぜかというと年末から3月まではしっかりスキンケアしてい...

歯ぎしりで歯がだいぶ磨耗しているので４０代半ばから寝るときにマウスピースをつけていますマウスピースは上の歯だけ寝てるときに口呼吸になってしまうので口が開かないように医療用テープを貼っています↓ずっとこのホワイトテープを愛用してます マウスピ...

春の嵐から一転週末は夏日になった東京暖かくて、天気がいいと体が動くので洗濯や掃除がはかどりました 黒く染まる Ukaのヘナ 白髪はずっと美容院で染めていましたが５０代になって免疫力が落ちたのかいつもの白髪染めが染みて、頭皮は吹き出物でいっぱ...

年明けから仕事が忙しく、業務の幅も広がってるのにいただけるものは変わらないならば、休める時は休んでしまおう！！水曜日にお休み取りました 錦糸町の黄金湯 平日のお休みなにをしよう映画にしようかと思いましたが、見たい映画がなかったので久しぶりに...

わたしはパンダかと思うくらい目の下のたるみがくっきりはっきり老けて見えるんですよね。。。だから鏡を見るたびにため息目元専用の美容液は効果が実感できず目元の美容医療は効果は実感できるけど２〜3日で元どおりもう美容外科しかないと思ってカウンセリ...