コスメ・ボディケア 髪の毛って年齢がでる！！ 抗うためにしていること
平日の朝はNHKの朝ドラを見ています虎に翼女学生時代から中年になるまで一気に進むので歳を重ねる変化を見るのが楽しみの一つ朝ドラを見ていて老いが現れるのは髪の毛黒く、ツヤツヤで豊かだった髪がボリュームがなくなり、髪のハリがなくなり、白髪がある...
コスメ・ボディケア
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和の器 初めてのパーソナルトレーニングと運動後のごほうびブランチ(PR含む)
土曜日は整体背中周りが一回り小さくなってます？？やせました？ と言われ今月スポーツジムにもう結果が出たのかと！！！嬉しくて、帰り道新しいスポーツウェアを買っちゃいました ジムで初めてのパーソナルトレーニング 翌日、日曜日はパーソナルトレーニ...
ファッション 気分が良いので新しいウェア買っちゃいました。楽天SSファッションで気になるモノ
土曜日は整体へ通いはじめて４ヶ月いつも整体と鍼してたら背中の施術中 痩せました？ と言われました体が一回り小さくなってるようなとのこと体重は変わってないので、もしかしてスポーツジムに通ってまだ１週間だけどさっそく効果が出ちゃったのかしら！！...
コスメ・ボディケア 白髪染めを変えてしみじみわかるヘナの良さ
40代後半の弟、体が痛くて病院に行ったら帯状疱疹のなるかならないかのところで安静にしたら悪化はなかったそう70代の母は去年帯状疱疹TVのCMで「50代すぎると３人に１人が帯状疱疹」になると最初見た時は多すぎない？って思ったけど、そうなのかも...
コスメ・ボディケア 【無印良品】お肌にもお財布にも優しいブラみーつけた！
今年の夏は酷暑に悩まされました。ゲリラ豪雨や雷が回数が多くて、激しいので気象情報アプリや災害情報アプリの通知がほんと多くて・・・台風10号も心配ですよね台風から遠く離れていても、線状降水帯や大雨の被害おおげさではなく命の危険を感じます・・・...
ファッション 酷暑を乗り切るお出かけアイテム。3COINSで追加した調光サングラスがよい！！
子供の頃、夕立や雷は滅多になくて雷が鳴ると部屋の電気を消して、軒先で家族並んで雷見てたっけ今年の夏は例年に比べて雷と雨が激しいです・・・テレワークしてたら夕方サーっと涼しい風みるみる空は暗くなり雷のあとバケツをひっくり返したかのような大雨で...
コスメ・ボディケア おうちのバスタイム 高級エステのような香りになるバスソルト
さいきんの若い子は毎日お風呂に入らないってよく聞きます。わたしの青春時代は朝シャンブームだったので毎日シャワーしないとばっちい呼ばわりだったな（笑）外で埃だらけの場所で汗水垂らして働いてるんなら毎日のお風呂は必須ですがデスクワークでほとんど...
コスメ・ボディケア 整体２ヶ月目 姿勢を意識して変わってきたこと
ずーっと肩こりに悩まされてますが今年の春はほんとにひどくって・・・肩こりの痛みは我慢できましたが、体がとてもだるく出かけるとすぐに疲れちゃう・・・ちょうど母が１ヶ月滞在していた時が不調のピークだったのであまり遠くに出掛けられなかったし疲れる...
コスメ・ボディケア 【THREEPPY】 エアなわとびで運動のはずが（笑）
５０代前半運動といえば毎日１時間ちょっとのウォーキング調子の良いときはテレワークのときに、立って仕事をしています運動不足を自覚しているのでまたスポーツジムに通おうかと思ってるんですが思ってるだけで数年経過してしまいました時が経つのは早いなー...
コスメ・ボディケア MEGUMIさんオススメの 【SABON】 ヘッドスクラブはじめました
50代目前で頭皮がすごく荒れた時期がありました頭皮全体にニキビのような大きい吹き出物ができてそれまでなんともなかった美容院での白髪染めが沁みて・・・もともと敏感肌だったので、シャンプーや化粧品は敏感肌用のものを使っていたのに・・・だからはじ...
北欧の食器 【週末】整体で自律神経診断。お気に入りの食器でまったりブランチ
週の初めは元気だったのに週末は座ってるのもしんどいくらい体がだるくて・・・そんな状態で土曜日は予約していた整体へまずは自律神経バランス分析測定の結果は肉体の疲労度が高い状態交感神経と副交感神経の活動が少し低いので体がだるいんですって副交感神...
コスメ・ボディケア 整体に通いはじめて１ヶ月。少しずつ感じる体の変化
肩こりが辛いと思いはじめたのは30代後半いろんなことをしましたが改善されないので最近は「リカバリーウェア」を着て寝るくらいしかしてませんでしたリカバリーウェアを着ると血流が良くなって疲労やだるさが軽減されるそうです正直効果はよくわかりません...
美味しいもの たかがコットン されどコットン
うちから歩いて２０分ほどの青果店野菜や果物が安くて新鮮なんですだからいつ行っても人でいっぱい私もついつい買いすぎちゃうんですにんにくを使った料理いつも瓶詰めの臭わないにんにくを使ってるんですがガツンとにんにくを効かせたくて、奮発して青森産に...
コスメ・ボディケア 鍼2回目 ダイソーのストレッチグッズがいい感じ
週末整体に行ってきました今月2回目前回より肩こりが激しく、体のだるさもありましたそれを整体師さんに相談したら前回はじめて首に鍼を打ったので血流が良くなってだるくなったのかもそれから１ヶ月前の初診では足の長さが右のほうが長かったけど、今回は左...
コスメ・ボディケア 歯医者の定期検診 ダイソーですごい歯ブラシ発見！
先週末整体と鍼をしたのに体がだるくてだるくて硬かった筋肉が柔らかくなるのでだるいと感じることもあるみたいいつも寝るのは２４時くらいなのに２２時くらいに寝落ちしてることが多かったとにかくしんどかった１週間気持ちもちょっと憂鬱でした週末に歯医者...
コスメ・ボディケア 鍼 初体験！
肩こりとは３０代の頃からずっとお友だち整体、マッサージ、筋トレ、ヨガ、リカバリウェアいろんなことを試したけど５０代の今では大親友に昇格（笑）だからTVや雑誌で肩こりに効くときけば（簡単であればあるほどgood）すぐ欲しくなっちゃうつい最近は...