コスメ・ボディケア食いしばり対策のマウスピースが破けた・・・
歯の食いしばりで奥歯が削れてぺったんこになってる歯医者さんに指摘されて５年前から夜寝るときにマウスピースしています食いしばりっていいことないんですよね。肩こり・頭痛の原因になったり歯がすり減る歯周病のの悪化にもつながったりします顎関節症の原...
コスメ・ボディケア
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お買い物欲しいものは新宿伊勢丹にある！ ヴィーガンネイルと高級調味料をお持ち帰り
ついに！ 長かった夏が終わりました。朝晩のひんやり冷たい風が泣きたくなるほどうれしいこの夏は暑すぎて街でお買い物楽しめませんでした目的地まで最短のルートで行って、必要なモノを買ったら即帰るでしたが😅週末の土曜日、大好きな新宿伊勢丹へ！新宿伊...
お買い物あら？ 計算間違えてふるさと納税オーバーしちゃった・・・。 来年の申し込みに向けて！？
今年の10月からふるさと納税にポイントがつかなくなるのでふるさと納税の申し込みは9月までわたしはいつも駆け込み派でしたが、今年は計画的に早めに申し込み8月にほぼ申し込み完了。もう少し申し込みできるかもと計算してみたら・・・あれ😯 オーバーし...
コスメ・ボディケア首すじのこりに久しぶりのCBDスポーツバーム。
日曜日パーソナルトレーナーに30分ストレッチしていただきました首すじが痛かったので上半身中心。痛いけど気持ちよかった！！しかし翌月曜日はもみ返しなのか、好転反応なのか体のあちこちが痛くて、体がだるくって・・・以前だったらごろごろしてやり過ご...
コスメ・ボディケア美容院で購入したMEGUMIオススメオールインワン美容液 1ヶ月後の感想
15年以上髪をカットしていただいた美容師さんが都内から自宅近くの美容院に転職してしまいこの数年間美容院迷子でした小顔カット ステップボーンカット1ヶ月後1ヶ月ほど前気になっていた美容院へステップボーンカットという特許を取得している小顔カット...
コスメ・ボディケア体のだるさ好転反応だといいな。頭皮をほぐすのも大事
週末の夜とにかく体がだるい・・・体を動かすのに『えい』と気合がいる感じコーヒーを飲みたくてスイッチオン（我が家のコーヒーはカプセルタイプ）なんかいつもと違う音がすると思ってキッチンに行ったらなんとマグカップをセットしておらずフローリングはコ...
コスメ・ボディケア姿勢が変わると寝方も変わる。
ひどい肩こりで2年前は月に2度整体に通ってました。腰や背中に筋肉がないので姿勢が悪く反り腰になりその反り腰が肩こりの原因の一つになってると指摘されてスポーツジムに通いはじめて1年ほど肩こりほぼなくなったんですよ！スポーツジムでピラティスを中...
コスメ・ボディケアシャクティマット3ヶ月後の使用感。小田切ヒロ買い トーンアップ下地
50代ともなるとなぜかいつもあちこち体が痛い😅親友だった肩こりとは1年のスポーツジム通いでほぼ解消今悩まされているのは首の後ろのつまりそれから歩いた後の股関節の痛み肩こりと親友時代は月に2度整体に行ってました月に1度くらい整体再開してもいい...
コスメ・ボディケア足裏鍛えたら、50代だって歩き方が変わる。姿勢も良くなる
肩こりを治したくて通いはじめたスポーツジム1年続いています平日の夜はピラティスやヨガで軽めの調整私は体幹が弱いみたいなのでピラティスがあっているみたい最初の頃は不安定なポーズで体がぐらぐらしてましたが最近は少しポーズが維持できるようになって...
コスメ・ボディケア有楽町でリピ買いしたシリカ化粧水＆新規買いしたシリカの効果に期待
有楽町はよく行く街の一つ銀座が近いし、ダイソーや無印、ユニクロの旗艦店があり格安スーパーのOKストアもあります。それから地方のアンテナショップが集結している！有楽町駅を出たすぐの場所にある「北海道どさんこプラザ」いつ行ってもお客さんでいっぱ...
コスメ・ボディケアおうちでできる簡単な骨盤底筋トレーニングでQOLをあげる
スポーツジムに通いはじめて1年週に２〜3回通っています何事も長続きしない私ですが頑張ったなー土日はハードな運動が中心平日は主にピラティスのクラスに出ていますテレワークで凝り固まった体をほぐすのにちょうどいいから私が参加してるピラティスのクラ...
コスメ・ボディケア美容院迷子。２ヶ月待ってよかった！翌日ガッカリしない美容院見つけたー
２０、３０代は美容院ちょっと苦手でした美容師さんとの世間話が苦手で・・・😅だから３０代半ばからずーっと同じ美容師さん自宅から歩いて30分という通いやすい場所にありましたその美容師さんがステップアップで表参道、銀座と店を変えてずーっとついてい...
コスメ・ボディケア５０代日常動作に感じる老い。その夏バテたんぱく質不足かも？
土曜丑の日久々にお街に出てショッピングを楽しみました。1時間くらいあちこち歩き回ってデパ地下へ真昼間なのにお菓子売り場はもちろん生鮮食品売り場も大混雑なのにびっくり(*_*)外食は贅沢？ 暑いから外食より中食なのかな？かく言う私もおうちで美...
コスメ・ボディケア結果に大満足。白髪染めをヘナをやめてヘアカラートリートメントに変えて２ヶ月
今週は月に1度の出社日同じチームの20代男性いつも白いTシャツに黒のジャージのようなパンツで全体的にちょっと残念な感じだったのが髪を短髪＆茶髪にしたらあら〜。清潔感＆垢抜けしてました服装は白Tシャツに黒ジャージなのに髪型だけて雰囲気は様変わ...
コスメ・ボディケア筋肉はやっぱり裏切らない。地味な足指トレーニングの効果
梅雨とは思えない連日の猛暑の週末去年の私だったら家に閉じこもってごろごろなけなしの体力を温存するところですが3ニャンの世話をして、家事をして都議会選挙に行ってからスポーツジムへバーベルを使った全身運動45分このクラスは姿勢や反り腰を改善する...
コスメ・ボディケア起床してすぐのルーティン。フェイスパウダー用の熊野筆が届きました
朝はシャクティマットから朝起きると体がだる重〜そんなCMに共感できるようになったは30代後半だったと思う50代のいまスッキリ起きられる日は少なくて体のどこかが痛いとか、寝たのに疲れてるとか寒暖差の激しい5月、梅雨の時期はさらにつらい少しでも...