コスメ・ボディケア50代。 少しでも老いを先延ばしするために心がけていること
最初の衰えを感じたのは30代後半今日疲れてる？ ってよく聞かれるように（たぶん目の下がたるみはじめてた・・・）倦怠感や肩こりがひどくて漢方外来や整体に通いつめ仕事帰りに急な吐き気と腹痛と立てないほどの倦怠感でトイレに1時間こもり救急車を呼ぶ...
コスメ・ボディケア
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コスメ・ボディケアズボラなわたしでも続いてる「筋膜リリースグッズ」がふるさと納税で届きました
年末は居眠りするくらい暇だったのに年が明けてから徐々に忙しくなって3月に入ってから毎日残業・・・定時に終了したいから休憩も取らずにずーっとPCにむかいあっているので体がカッチカチ久しぶりに肩こりが復活いやー。肩こり本当につらい仕事はテレワー...
コスメ・ボディケア髪の悩みは尽きない。最近失敗したお買い物と復活した頭皮ケア。
１ヶ月前に髪をボブからミディアムショートにしました。ドライヤーで乾かす時間が短くなってうれしい☺️最近失敗したお買い物 カールアイロンないものねだりこんな軽やかで自然なウェーブに憧れますずっと通っていた美容院仕上がりにいつもカールアイロンで...
お買い物ジム通いで体の変化感じてます。次の目標は正しく歩くこと。
三寒四温週末の東京はコートがいらない暖かさから冷たい雨と雪仕事はテレワーク3月に入ってから忙しくずっと同じ姿勢なのとここ数日の寒さで家にこもりっきりで体を動かしていないので久しぶりに肩がバキバキにこっています・・・50代でも腹筋に線がでてき...
コスメ・ボディケアアンチエイジング効果を期待してオメガ-3脂肪酸 サプリをはじめて
おひとりぐらしの私の相棒ハル（ネコ）もうすぐ９歳50代前半の私と同じくらいの年齢になっちゃったおじにゃんになっても見た目は変わらないのに去年の健康診断の結果持病が悪化して薬が増えて療法食もさらに体に負担が少ない療法食になりましたアンチノール...
コスメ・ボディケア体のゆがみを治したい！ ワークマン「アーチパワーアシスト」靴下がいいみたい
ここ数年ひどい肩こりに悩まされて半年くらい整体に通いました施術のあとは肩こりがよくなるけどすぐ元通り運動して背中に筋肉をつけないと解消しないと言われてスポーツジムに週に２〜３度通うようになって肩こりはホントに良くなったんです肩こりの次の悩み...
コスメ・ボディケア５０代 厳しい冬の乾燥に負けない馬油スキンケア
今年の冬は雨が少なくカラッカラに乾燥している東京この時期はしっかりしてスキンケアしていても口元や目元がカサカサになってたけど1年前に馬油に変えてからこの時期も乾燥を感じません肌状態を簡単に測定できるスキンチェッカースキンケアを馬油に変えたき...
コスメ・ボディケアスポーツジムで運動中もお風呂もノベルティグッズが大活躍
スポーツジムに通いはじめて半年腹筋に線が！！一度もできなかった腹筋の起き上がりも５回くらいできるように結果がでると嬉しいのでジムに通うのも楽しい😆さらに楽しくなるように持ち物もお気に入りで固めてますbior organicsのノベルティとき...
コスメ・ボディケアCanDoのヘアブラシクリーナー。頭皮汚れはヘアスクラブ
最近の１００均はDAISOの一人勝ちだと思う品揃えが豊富だし無印良品のようなStandardProducts3COINのようなthreeppyもある久しぶりに歩いた近所の商店街久しぶりのCanDoやっぱりパッとしないんだよなー一つだけお持ち...
コスメ・ボディケア美容院迷子中 ミディアムショートにして白髪染めしてきました
年齢を重ねると冬の寒さこたえます。今年は腹巻きパンツがかかせません・・・月に1度のおうちでヘナで白髪染めも寒くて億劫なので久しぶりに美容院で染めることに美容院迷子中15年以上髪を切っていただいていた美容師さんステップアップして表参道、銀座そ...
コスメ・ボディケアMEGUMIさんオススメのクッションファンデ。天然由来１００％とは思えない仕上がりで大満足
家の電気は電球色なのでぼかしてくれるけど外の明るい場所で鏡を見るとシミがうき、ゴルゴラインはくっきり鏡にうつる自分にギョッとすることが多くなった５０代前半です美容のバイブル キレイはこれでつくれます2023年に本屋さんでパラパラ立ち読みして...
コスメ・ボディケア呼吸浅くなっていませんか？
去年の9月に通い始めたスポーツジム仕事はテレワークなので通いやすくちょっとした運動と広いお風呂にサウナは気分転換になるので週に３回通っています。色々試しましたが音楽に合わせてバーベルを動かす全身運動と体幹を鍛えてくれるピラティスがあってるみ...
コスメ・ボディケア冬はやっぱりFALKE！ 肌に直接触れるモノは妥協しない
ずっと下着は見た目で選んでた着心地よりもどれだけ盛れるかだけど４０代後半で化繊負けをするようになりブラの形どおりに肌が真っ赤になり眠れないほどのかゆみに悩まされて素材を見直しましたコットン、シルクでできた肌に優しい下着は高価で盛れないけど着...
お買い物ときめくデパート「新宿伊勢丹」でお持ち帰りしたあれこれ
2024年は大きい出費がいくつかあって普段の出費も物価高で大幅マイナスだったので2025年は買い物を控えようと思ったんだけど週末の新宿伊勢丹で探してたもの、気になってたものたくさんお買い物を楽しんでしまいました５F リビング他のデパートでは...
コスメ・ボディケア５０代 冬に感じる老いと対策
しばらくまとまった雨が降っていない東京乾燥していて肌はかさつくし寒いと肩が丸くなって姿勢が悪くなる寒さは美容と健康の敵ですかかとがゴチゴチピラティスでうつ伏せの姿勢の時に気になるのが前の人の足の裏若い人はツルツル、ご年配はご想像通りカサカサ...
コスメ・ボディケア【DAISO】 アイブロウペンシルで垢抜け眉になれる
年末年始の長いお休みが終わって仕事3日目でぐったり疲れてます・・・早く３連休来ないかなーＵＧ スリム スケッチ アイブロウペンシルジェーン・スーさんと堀井美香さんのポッドキャスト番組 OVER THE SUN２人の楽しいおしゃべりで元気にな...