SUSAN BIJL

40代半ばに3年ほど通っていたスポーツジム月に２〜３回 週末に通っていてたいした運動はしていませんでした。コロナきっかけでやめてしまって、テレワークになって運動とはほぼ無縁の生活をしてきたここ数年肩こりがほんとつらくてそこから来る体のだるさ...