血糖値スパイク

高カカオチョコレートブームっていつだったかなぁ。腸内改善、抗酸化作用、血糖値を抑える効果など過去トライしたけどおいしくなくて続きませんでした・・・ここ最近、ごはんを食べたあとものすごい眠気に襲われますたぶん血糖値スパイクだろうなと思って高カ...