筋トレ

コスメ・ボディケア

風邪がスッキリ治らないわけ。腹筋に線でやる気アップ!

風邪をひいたのは1ヶ月前やっと治ったと思ったんですが、またぶり返しそう風邪がぶり返しそうな原因の一つが床暖房の上での寝落ち人をダメにするソファ 寝落ちに気をつけて無印良品のビーズクッションはハル(猫)のベッドでしたが最近のお気に入りは「バリ...
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まったく運動してなかったのに、週3のスポーツジム続いてます

慢性肩こりを自覚したのは30台半ばよく整体に通ってたけど軽くなったと感じるのは翌日まで運動不足がいけないと思って40台半ばにスポーツジムに通ってたんですが、コロナきっかけでやめたんです月に2〜3回しか通ってなかったんでお金もったいなかったし...