海鮮丼

上半身が痛いんです。みぞおち、首の後ろ、右腰のハリ😅運動で筋肉痛なのか？ 寒くて体が縮こまって変な姿勢になってるのかどっちなんだろ？😅そんなこと思いながら土曜日の午前中はスポーツジムへまずはヨガゆっくり体を動かすことで今日の調子がわかります...