コスメ・ボディケア首すじのこりに久しぶりのCBDスポーツバーム。
日曜日パーソナルトレーナーに30分ストレッチしていただきました首すじが痛かったので上半身中心。痛いけど気持ちよかった！！しかし翌月曜日はもみ返しなのか、好転反応なのか体のあちこちが痛くて、体がだるくって・・・以前だったらごろごろしてやり過ご...
ヨガ
コスメ・ボディケア
コスメ・ボディケア軽いカゼをホットヨガでメンテ
この1週間、朝起きると体のあちこちが痛くて体がだるくてしんどいです季節の変わり目で自律神経が乱れてるのかと思ったんだけどどうやら軽い風邪のようです5月中旬は夏日があった東京その後は5月らしい爽やかな気温なのですが夏日が忘れられず薄着にしたり...
コスメ・ボディケア冬休みから日常に戻すためにした２つのこと
長い冬休み運動不足にならないようジムに行き買い物もなるべく歩くようにしていましたがさすがに年末年始は行くところがなくておうちにこもって「孤独のグルメ」を見まくりました（笑）寝正月で美味しいもの食べて、たくさん飲もうと思ってたけど体を動かさな...