コスメ・ボディケア50代でも筋肉は裏切らない。スポーツジム9ヶ月目で体の嬉しい変化
30代後半からずっと悩まされている肩こりコロナ禍でテレワークになって通勤がなくなったため、ほぼ運動しなくなり肩こりが悪化どうにもこうにも苦しくて整体に通いはじめたのが1年前1年前のブログを読んでたらリカバリーウェアを買ってました😅今もたまに...
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コスメ・ボディケア風邪がスッキリ治らないわけ。腹筋に線でやる気アップ！
風邪をひいたのは１ヶ月前やっと治ったと思ったんですが、またぶり返しそう風邪がぶり返しそうな原因の一つが床暖房の上での寝落ち人をダメにするソファ 寝落ちに気をつけて無印良品のビーズクッションはハル（猫）のベッドでしたが最近のお気に入りは「バリ...
コスメ・ボディケア５０代だから意識したい。姿勢の美しさ
１週間前の週末小学６年生の姪の学校合唱祭に行ってきました小学校の下駄箱、木の机や椅子廊下に張り出された絵や習字の雰囲気がなつかしかった合唱祭は体育館で合唱の前と後、父兄の前を並んで歩いたんですが気になったのが小学生の姿勢横から見ると頭が肩よ...
コスメ・ボディケアまったく運動してなかったのに、週３のスポーツジム続いてます
慢性肩こりを自覚したのは30台半ばよく整体に通ってたけど軽くなったと感じるのは翌日まで運動不足がいけないと思って40台半ばにスポーツジムに通ってたんですが、コロナきっかけでやめたんです月に２〜３回しか通ってなかったんでお金もったいなかったし...