ウォーキング

コスメ・ボディケア

体のゆがみを治したい! ワークマン「アーチパワーアシスト」靴下がいいみたい

ここ数年ひどい肩こりに悩まされて半年くらい整体に通いました施術のあとは肩こりがよくなるけどすぐ元通り運動して背中に筋肉をつけないと解消しないと言われてスポーツジムに週に2〜3度通うようになって肩こりはホントに良くなったんです肩こりの次の悩み...
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50代だから意識したい。姿勢の美しさ

1週間前の週末小学6年生の姪の学校合唱祭に行ってきました小学校の下駄箱、木の机や椅子廊下に張り出された絵や習字の雰囲気がなつかしかった合唱祭は体育館で合唱の前と後、父兄の前を並んで歩いたんですが気になったのが小学生の姿勢横から見ると頭が肩よ...