50代ともなるとなぜかいつもあちこち体が痛い😅
親友だった肩こりとは1年のスポーツジム通いでほぼ解消
今悩まされているのは首の後ろのつまり
それから歩いた後の股関節の痛み
肩こりと親友時代は月に2度整体に行ってました
月に1度くらい整体再開してもいいかなと思ったけど
できることならおうちで好きなときにほぐしたい
ということで
3ヶ月前に買ったシャクティマット
寝転ぶと痛くて最初は1分も寝転べませんでしたが
毎朝20〜30分シャクティマットでくつろぐのが日課に
シャクティマットの鋭いスパイクが
筋肉の緊張をやわらげて、血行を良くしてくれるので
整体や鍼と似た効果があるんだそう
足裏を刺激するのもよいそうなんですが
何度か試してみたけど足裏はまったく痛みに慣れません
足裏は第二の心臓
少しずつならして健康になるぞー！！
あ、ちなみにシャクティマット
偽物も出回っているようなので私は公式ショップで購入しました
シャクティマット - 鍼と指圧の利点を融合したマット
シャクティマットは、鍼治療の原理を元に、心と身体の総合的な健康を促進します。深い安らかな睡眠、緊張した筋肉の緩和、血行促進、頭痛の緩和、筋肉のけがの回復をサポートします。
shaktimat.co.jp
小田切ヒロ買い ダルバ トーンアップ下地
シャクティーマットを推していたのが
美容家の小田切ヒロ
私まったく知らなかったんですが有名な方なんですね
動画がとっても楽しくって〜
ついつい動画を見てしまうんです😆
だからオススメの美容グッズも知ってる
その中の一つダルバのトーンアップ下地
使いはじめて1ヶ月
敏感肌の私でもだいじょうぶでした
私が選んだのはパープル
お値段もお手頃なのでリピするかも
キリッとドヤ顔のハル
後ろのチョコをよく追いかけまわして
カプっと噛んだりするんです
だからチョコはハルが近くに来るとちょっと緊張して逃げちゃう
猫社会を知らないハル
ネコのあいさつもいまだにできていないんじゃないかな
そんなハルを応援しています
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
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