８０２０運動ご存知でしょうか
８０歳になっても２０本以上自分のはを保とうという運動
なんでも、２０本歯があると満足な食生活を保てるそうです
とはいえ若い頃はオーラルケアなんて興味なしでした
４０代後半で歯ぐきが腫れたり、ちょっと血が出たりしたので
真面目に歯医者通い
それから３ヶ月に１度歯のクリーニングに行っています
今の歯医者は5年目くらいかな
歯科衛生士さんに最近薦められるのが
デンタルフロス・歯間ブラシ
歯医者さんのクリーニングで最後の仕上げが
デンタルフロス
歯の隙間がキレイになったようで気持ちいいです
自宅でも使うようにすすめられたのが数年前なんですが
うまく使いこなせずデンタルフロスはまったく減りません（笑）
その代わり糸ようじを使ってました
それが1年ほど前から
歯間ブラシを勧められるようになりました
ピンクの歯間ブラシが歯医者さんですすめられたもの
グリーンがドラッグストアで買ったもの
お分かりですね
デンタルフロスや糸ようじではダメなんです
なぜなら加齢で歯ぐきが下がっているから！！
もちろん原因は加齢だけでなく、私の場合
・歯の食いしばり
・ブラッシングのしすぎ
も原因になっていそう
だから歯の食いしばりはマウスピースつけてるし
ブラッシングも力が入らないように気をつけていて・・・
歯ブラシは7年くらい歯科衛生士さんに
すすめられたルシェロ ピセラという歯ブラシを使っています
ヘッドが小さいので隅々まで磨けるんですが
最近ブラシがちょっと固いと感じてたんです
奇跡の歯ブラシ （PR）
デンタルケアは常にアンテナ張っているので
奇跡の歯ブラシなるものが楽天で売ってることは知ってましたが
高額で手を出せませんでしたが
今回お試しさせていただくことができました
このピラミッドのような形状が
歯と歯のあいだの隙間にピッタリフィットして
隅々まで磨けるんですって
ヘッドが大きいかなと思ったんだけど
ブラシがいつものより柔らかめ！！
で、この歯ブラシで磨いたあとは歯がツルツルになるんです！
それまでは歯をツルツルにしたいときは
MISOKAやSOLADAYを使っていたんですが
奇跡の歯ブラシよりも高いんです
奇跡の歯ブラシ
歯の隙間をしっかり磨ける
だけどブラシは硬くないので、歯ぐきに優しい
だけど歯がツルツルになるので続けてみます
歯科検診でいつも磨き残しを指摘されるので
それが解消されるといいなー
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１週間前はへそ天してたハルですが
涼しくなってダンボールベッドが定位置に
だからいつもほんのりダンボールの香りがします
ハルの歯のケアは動物病院で買いました
お口のにおいがちょっと気になるとき
こっそりカリカリにふりかけてます
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
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