歯医者の定期検診ダイソーですごい歯ブラシ発見！

先週末整体と鍼をしたのに体がだるくてだるくて
硬かった筋肉が柔らかくなるので
だるいと感じることもあるみたい
いつも寝るのは２４時くらいなのに
２２時くらいに寝落ちしてることが多かった
とにかくしんどかった１週間
気持ちもちょっと憂鬱でした
週末に歯医者の定期検診があるから

３ヶ月に１度の定期検診と歯のクリーニング
定期検診でなにか見つかるんじゃないかというドキドキと
歯のクリーニングの時の痛みと不快感
歯医者の音も苦手です！
だから終わった後は手汗でびっしょり

3ヶ月ぶりの歯医者

しばらくレントゲンと撮っていないとのことで
まずはレントゲンでしたが
機械の不調で撮れませんでした
レントゲンでなにか発見されたらイヤだなと思っていたので
撮れなくてよかった！？

歯の定期検診とクリーニング
歯が少し横向きになっている１本のポケットが深いけど
他は問題なしでキレイに磨けてるって
でも、歯を磨く力が強いらしく歯茎下がりがあるそうで😨
力を入れずに磨いてくださいとのこと
うーん。
意識して歯ブラシは鉛筆持ちしてるんだけど
ついつい力が入っちゃうのよね・・・

歯磨き粉と歯ブラシが届きました

長い間歯医者をサボっていた時期があって
そうすると歯医者の敷居はますます高くなり
放置していたものが自然に治るわけがなく
歯医者にがっつり通っていた時期があり、辛かった
そんな思いをしたくないので
自宅でのオーラルケアは頑張っています！！

楽天スーパーSALEで購入した歯磨き粉と歯ブラシが届きました

歯磨き粉はオーラループ4＋
通っている歯医者さんで買っていたのですが
楽天で大容量を発見！！
高価な歯磨きなので大容量ありがたいのです
５年くらい使ってます

歯ブラシは自分に合うもの
を歯科衛生士さんに選んでいただきました
ルシェロピセラP-20という歯ブラシ
こちらも歯医者で買うと高いので
楽天で２０本まとめて買っています。
歯ブラシは１ヶ月に１度交換するので、これで１年半くらい持ちます
これも６年くらい愛用している歯ブラシです

ダイソーの微細歯ブラシ（柔らかめ）がいい！！

というわけで歯磨き粉も歯ブラシも
メチャメチャこだわってるんです

DAISOでポップで大バズり中となっていて
残り１本の「微細歯ブラシ（やわらかめ）」買っちゃいました

写真で伝わるかな？
なんと極細の細い毛が２万本がスキマなくビッチリ！！！

わたしが使っている「ルシェロ」
歯医者さんで買った「Ci 702」はヘッドが小さいので
「微細歯ブラシ（やわらかめ）」を口に入れたときは
ヘッドが大きくて磨きにくいと思ったんですが
磨き終わった歯がツルツルで
毛が細いので多少力が入っても、歯茎への負担も少ないみたいで
とっても気に入りました！！

値段は「ルシェロ」は２００円ちょっと
「微細歯ブラシ（やわらかめ）」１１０円
ほんと１００均ってありがたいですよねー