整体に通い始めて２ヶ月。
整体で筋肉のコリや疲労をほぐすことも大事kだけど
普段の生活の中で正しい姿勢を意識することが大事だそう
整体が終わった後に
・正しい立ち方
・PC作業しているときの腕の角度
教えていただきました。
正しい姿勢に違和感がありキツイと伝えると
慣れれば、正しい姿勢じゃないと辛いはずとのこと
立ち方や歩き方は意識するようにしましたが
夜のリラックスタイムはソファーでごろごろしちゃうのが常で・・・
寛ぎタイムに姿勢を整えてくれる椅子が欲しくて見つけたのが
&MEDICALのストレッチチェア
なんと座るだけで美姿勢になるという夢のような！！（大げさ）
座椅子
見た目もオシャレでインテリアを損なわない
でも、お値段が・・・
お試し座りもできないし・・・
銀座の伊東屋に展示があるか見に行ってきましたが
残念ながらクッションやスリッパだけ
でも、生地感は確認できたので
メルカリで買っちゃいましたー
未使用で７０００円くらいでした。
普通に座椅子としても座れますが
わたしは、抱っこちゃん座りをしています
股関節が硬いそうなので、股関節を伸ばすのが目的
それからリラックスタイムはiPadで本を読んだりするので
この姿勢だと手が疲れにくいんです
うちのリビングは横長の１３畳
unicoのラグがグレーなので、部屋の真ん中に置いても違和感なし！
クッションもふかふかで気持ちよいです
疲れたら抱き枕抱えてリラックス
この角度、背中をぐーんと伸ばすと気持ちいいです
絶対必要かと言われたらそうでもないですが
正しい姿勢で座ることを意識するようになりましたし
股関節のながら運動もできるので、総じて良いお買い物でした！！
Makuakeでは「STRETCH CHAIR L2.0」を販売中
これもちょっと悩みました。
暑いので、ハルはほとんど玄関の大理石の上に
寝そべって過ごしています
さみしい・・・
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
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