週の初めは元気だったのに
週末は座ってるのもしんどいくらい体がだるくて・・・
そんな状態で土曜日は予約していた整体へ
まずは自律神経バランス分析
測定の結果は肉体の疲労度が高い状態
交感神経と副交感神経の活動が少し低いので
体がだるいんですって
副交感神経を刺激するために、マッサージはいつもより強め
鍼もいつもより深いんだそう
今回のように体がだるいときはなるべく体を労ってましたが
少し熱めのお風呂に入ったり
痛いと感じるくらいのストレッチがいいそうです
毎日のストレッチ、正しい歩き方続いているので
肩こりはだいぶ解消してきたんですが
この体のだるさには参っています
渋谷のつるとんたん 撃沈
今通ってる整体は渋谷
渋谷はちょっと苦手な街だけど
道玄坂口はヒカリエ、スクランブルスクエアがあって
ちょっと大人の雰囲気でちょくちょく訪れる場所
整体だけして帰るのはもったいないので
ヒカリエかスクランブルスクエアで
お買い物やウィンドウショッピング楽しんでます
整体が終わったのが土曜日の１１：３０
大好きなうどん屋のつるとんたん
スクランブルスクエアに入っているので行ってみることに
レストラン街へのエレベーター
外国人や若いカップルが多いので、有名な展望台に行くのかと思ったら
私と同じ階で降りる人がたくさん！！
そしてお店は３０〜４０人ほどの行列・・・
並ぶ元気がなかったのですごすご退散しました
都知事選 渋谷でのイベント
渋谷スクランブルスクエアの１Fで
都知事選のイベント「東京どうする」が開催されてました
イメージキャラクターの「志尊淳」に吸い寄せられ
ガラガラに参加
いただいたのがデイジーダックの巾着
中身は懐かしい駄菓子でした〜
若い人が多い渋谷で都知事選のアピールをして
投票して欲しいんでしょうね
デパ地下のテイクアウトでブランチ
つるとんたんは大行列
他のお店に行く元気もなかったので
デパ地下で食べたいものをお持ち帰り
美味しいものをお気に入りの食器に盛り付け
ワイングラスはscopeさんで購入した
TIME & STYLEのワイングラス
缶チューハイもこのグラスを使えば、スパークリングワインみたい！
ガラスの器はこれもscopeさんで購入した
iittala ウルティマツーレのボウル
iittalaのショップで見たときはスルーでしたが
scopeさんの商品ページを見たら欲しくなるあるあるでお迎えしました
これに盛り付けるだけで食卓が涼しくなります
ウルティマツーレ 7/30まで特別価格になるみたい
プレートは新宿伊勢丹で衝動買いした
イッタラ × ミナペルホネン forest life
プレートにぐるりと描かれている森の植物や動物が見た目に楽しくて
ハルは毎日同じごはん
飽きないのかな
猫草はよく食べてくれるので欠かさないようにしていますが
この時期すぐダメになっちゃうんですよね
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
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