血糖値対策

豆乳生活4年目

肉体のピークは２０代後半〜３０代前半わたしは３０代後半に更年期のような症状がでて４０代になってからコレステロールや血糖値が緩やかに上昇手軽に毎日続けられそうと思って始めたのが豆乳ですはじめはトクホの豆乳なぜなら大豆たんぱくがコレステロールの...

2025.12.06

家電美味しいもの

血糖値対策ではじめたカカオ８５％チョコがおいしくて続けられそう。お買い物マラソンリスト作成中

高カカオチョコレートブームっていつだったかなぁ。腸内改善、抗酸化作用、血糖値を抑える効果など過去トライしたけどおいしくなくて続きませんでした・・・ここ最近、ごはんを食べたあとものすごい眠気に襲われますたぶん血糖値スパイクだろうなと思って高カ...

2025.10.04

コスメ・ボディケア